Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

4.5 21 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 40 dk

4 porții

Malzemeler

Lipii

iaurt simplu
350 g
făină de pâine plus pentru presărat
350 g
praf de copt
1 lingură
sare de mare
1 linguriță

Pesto de Broccoli

ulei de măsline extravirgin
30 g
cățel de usturoi
1
chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
1
buchețele de broccoli
300 g
sare de mare
1 linguriță
apă
1100 g

Carne de Porc

ulei de măsline extravirgin
60 g
cățel de usturoi
1
mușchi de porc tăiat în bucăți (3 cm)
500 g
piper negru măcinat
2 prize
sare de mare
½ linguriță

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 1649 mg

Protein 32 g

Kalori 3299 kJ / 788 kcal

Yağ 39 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 76 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cine pentru seri de toamnă 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Paste cu roșii, usturoi și midii

Paste cu roșii, usturoi și midii

20 dk

Cuburi rumenite de carne de pui

Cuburi rumenite de carne de pui

15 dk

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

40 dk

Cotlete de porc sous vide, cu portocale, rozmarin și sos de Porto cu cireșe

Cotlete de porc sous vide, cu portocale, rozmarin și sos de Porto cu cireșe

2sa 50 dk

Cartofi cu usturoi și chimen

Cartofi cu usturoi și chimen

1sa

File de porc cu sos cremos de boia și linguine

File de porc cu sos cremos de boia și linguine

1sa 20 dk

Carne de vită la tigaie, cu Caponata

Carne de vită la tigaie, cu Caponata

45 dk

Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți

Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți

35 dk

Cremă tartinabilă din sardine

Cremă tartinabilă din sardine

5 dk

Paste cu somon și spanac

Paste cu somon și spanac

40 dk

Piept de pui pizzaiola

Piept de pui pizzaiola

55 dk

Saganaki de creveți cu feta

Saganaki de creveți cu feta

35 dk