Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

4.4 26 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 40 dk

4 porții

Malzemeler

Lipii

iaurt simplu
350 g
făină de pâine plus pentru presărat
350 g
praf de copt
1 lingură
sare de mare
1 linguriță

Pesto de Broccoli

ulei de măsline extravirgin
30 g
cățel de usturoi
1
chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
1
buchețele de broccoli
300 g
sare de mare
1 linguriță
apă
1100 g

Carne de Porc

ulei de măsline extravirgin
60 g
cățel de usturoi
1
mușchi de porc tăiat în bucăți (3 cm)
500 g
piper negru măcinat
2 prize
sare de mare
½ linguriță

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 1649 mg

Protein 32 g

Kalori 3299 kJ / 788 kcal

Yağ 39 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 76 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cine pentru seri de toamnă 10 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Varză roșie

1h

Paste cu dovleac plăcintar și năut

30min

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1h 50min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20min

Pui cu lămâie și usturoi

30min

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8h 35min

Tartă cu praz și brânză

1h 5min

Brioșe Hash Brown

1h

Salată cu crevete și legume crocante

40min

Pate de ciuperci

1h 30min

Crumble cu afine și miere

1h 40min

Lasagna săracă în carbohidrați

1h 30min