Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

4.4 25 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 40 dk

4 porții

Malzemeler

Lipii

iaurt simplu
350 g
făină de pâine plus pentru presărat
350 g
praf de copt
1 lingură
sare de mare
1 linguriță

Pesto de Broccoli

ulei de măsline extravirgin
30 g
cățel de usturoi
1
chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
1
buchețele de broccoli
300 g
sare de mare
1 linguriță
apă
1100 g

Carne de Porc

ulei de măsline extravirgin
60 g
cățel de usturoi
1
mușchi de porc tăiat în bucăți (3 cm)
500 g
piper negru măcinat
2 prize
sare de mare
½ linguriță

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 1649 mg

Protein 32 g

Kalori 3299 kJ / 788 kcal

Yağ 39 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 76 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cine pentru seri de toamnă 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salată cu pui și morcovi glazurați

45min

Orez sălbatic cu mere

Ninguna valoración

Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână

10min

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

50min

Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

40min

Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki

30min

Pui dulce-acrișor cu orez

40min

Tocăniță de pui, cu chorizo și năut

40min

Fursecuri cu vișine și cocos

35min

Piept de pui pizzaiola

55min

Lipii rapide

20min

Saganaki de creveți cu feta

35min