Pui cu lămâie și usturoi

Pui cu lămâie și usturoi

4.0 18 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porții

Malzemeler

orez alb, tip basmati
225 g
căței de usturoi
3
ceapă albă, tăiată în bucăți
115 g
ulei de măsline extravirgin împărțit
55 g
fulgi de chilli cayenne (isteğe bağlı) după gust
¼ - ½ linguriță
lămâie plus pentru ornat, tăiată în jumătăți și feliate
1
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
565 g
foi de dafin, uscate
3
fond de pui
455 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ linguriță
piper alb măcinat (isteğe bağlı) după gust
¼ linguriță
mazăre proaspătă
115 g
sparanghel tăiat în bucăți (5 cm)
170 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 896.3 mg

Protein 34.1 g

Kalori 3136.8 kJ / 749.7 kcal

Yağ 40 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 9.2 g

Karbonhidrat 62.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mărțișoare culinare 10 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40min.

Supă irlandeză de cartofi

35min.

Orez cu crevete, în stil cantonez

50min.

Paste cu roșii și brânză feta

50min.

Pui marocan cu cușcuș

1hod. 5min.

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25min.

Piept de pui în sos pizzaiola

30min.

Cotlete de porc cu portocală

2hod. 25min.

Salată cu crevete și legume crocante

40min.

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1hod. 10min.

Salată cu pui și morcovi glazurați

45min.

Pastă de măsline

5min.