Pui cu lămâie și usturoi

Pui cu lămâie și usturoi

4.1 15 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porții

Malzemeler

orez alb, tip basmati
225 g
căței de usturoi
3
ceapă albă, tăiată în bucăți
115 g
ulei de măsline extravirgin împărțit
55 g
fulgi de chilli cayenne (isteğe bağlı) după gust
¼ - ½ linguriță
lămâie plus pentru ornat, tăiată în jumătăți și feliate
1
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
565 g
foi de dafin, uscate
3
fond de pui
455 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ linguriță
piper alb măcinat (isteğe bağlı) după gust
¼ linguriță
mazăre proaspătă
115 g
sparanghel tăiat în bucăți (5 cm)
170 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 896.3 mg

Protein 34.1 g

Kalori 3136.8 kJ / 749.7 kcal

Yağ 40 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 9.2 g

Karbonhidrat 62.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mărțișoare culinare 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pui San Fernando

55 λεπτ.

File de curcan cu sos de chilli cu piersici

45 λεπτ.

Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

40 λεπτ.

Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki

30 λεπτ.

Friptură sous-vide cu sos cremos de lămâie

1ωρ. 30 λεπτ.

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45 λεπτ.

Salată de cartofi și legume, cu pui

1ωρ. 15 λεπτ.

Gorditas cu pui și avocado

1ωρ.

Trofie cu macrou și lămâie

30 λεπτ.

Mușchi de vită, tarte cu ciuperci și brânză Stilton cu piure de țelină

2ωρ. 10 λεπτ.

Salată cu Halloumi

20 λεπτ.

Fusilli cu pui și ciuperci

40 λεπτ.