Pui cu lămâie și usturoi

Pui cu lămâie și usturoi

3.9 17 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porții

Malzemeler

orez alb, tip basmati
225 g
căței de usturoi
3
ceapă albă, tăiată în bucăți
115 g
ulei de măsline extravirgin împărțit
55 g
fulgi de chilli cayenne (isteğe bağlı) după gust
¼ - ½ linguriță
lămâie plus pentru ornat, tăiată în jumătăți și feliate
1
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
565 g
foi de dafin, uscate
3
fond de pui
455 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ linguriță
piper alb măcinat (isteğe bağlı) după gust
¼ linguriță
mazăre proaspătă
115 g
sparanghel tăiat în bucăți (5 cm)
170 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 896.3 mg

Protein 34.1 g

Kalori 3136.8 kJ / 749.7 kcal

Yağ 40 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 9.2 g

Karbonhidrat 62.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mărțișoare culinare 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Piept de pui în sos pizzaiola

30 dk

Tocană de pui cu roșii și busuioc

35 dk

Salată cu crevete și legume crocante

40 dk

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8sa 35 dk

Caserolă cu orez și carne

1sa 15 dk

Supă irlandeză de cartofi

35 dk

Paste cu roșii și brânză feta

50 dk

Supă cremă de ardei gras

20 dk

Risotto cu dovlecel și brânză feta

30 dk

Salată cu pui și morcovi glazurați

45 dk

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1sa 10 dk

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25 dk