Thermomix® Bıçak kapağı gerekli

Bu tarifi hazırlamak için Thermomix® Bıçak Kapağına ihtiyacınız var Daha fazla bilgi

Kurkuma-Ingwer-Suppe mit gemischtem Gemüse
TM6

Kurkuma-Ingwer-Suppe mit gemischtem Gemüse

4.4 (16 değerlendirme)

Malzemeler

  • 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 30 g Schalotten, halbiert
  • 15 g Olivenöl
  • ½ TL Kurkuma, gemahlen
  • 300 g Hähnchenbrust, ohne Haut, ohne Knochen, in Würfeln (ca. 2 cm)
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 800 g Wasser
  • 200 g Möhren, in Scheiben (ca. 5 mm)
  • 100 g Shiitakepilze, frisch, halbiert
    veya 100 g Champignons, halbiert
  • 100 g Edamame, TK, aufgetaut
    veya 100 g Erbsen, TK, aufgetaut
  • 2 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
  • 10 g Sesamöl, geröstet (isteğe bağlı)

Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
958 kJ / 229 kcal
Protein
19 g
Karbonhidrat
11 g
Yağ
12 g
Doymuş Yağ
2 g
Lif
3.7 g
Sodyum
386 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler