Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.3 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 porții

Malzemeler

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (isteğe bağlı)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (isteğe bağlı)
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 257.3 mg

Protein 4.8 g

Kalori 445.8 kJ / 106.5 kcal

Yağ 7.5 g

Lif 16.7 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 5.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

TM6: Totul despre moduri 44 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tiramisu vegan

Tiramisu vegan

3sa 20 dk

Crudități cu sos de nuci

Crudități cu sos de nuci

5 dk

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

25 dk

Sos alb din fasole și brânză

Sos alb din fasole și brânză

5 dk

Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1sa

Pastă de măsline

Pastă de măsline

5 dk

Pastă de caju cu verdețuri

Pastă de caju cu verdețuri

10 dk

Băutură de ovăz și curmale

Băutură de ovăz și curmale

20 dk

Pate de ciuperci

Pate de ciuperci

1sa 30 dk

Pâine cu verdețuri, pliată

Pâine cu verdețuri, pliată

1sa 10 dk

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

5 dk

Pateu din ficat de pui cu coniac

Pateu din ficat de pui cu coniac

3sa 25 dk