Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.5 15 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 porții

Malzemeler

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (isteğe bağlı)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (isteğe bağlı)
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 257.3 mg

Protein 4.8 g

Kalori 445.8 kJ / 106.5 kcal

Yağ 7.5 g

Lif 16.7 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 5.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

TM6: Totul despre moduri 44 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Unt vegan

8sa 5 dk

Bile proteice Tort de morcovi

15 dk

Iaurt grecesc congelat, cu miere și ulei de măsline

8sa

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 dk

Tartă cu dovleac

5sa 50 dk

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5 dk

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4sa 40 dk

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

1sa 50 dk

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55 dk

Pâine cu fructe uscate

2sa 55 dk

Ciuperci umplute cu ciuperci

50 dk

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1sa 10 dk