Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.3 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 porții

Malzemeler

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (isteğe bağlı)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (isteğe bağlı)
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 257.3 mg

Protein 4.8 g

Kalori 445.8 kJ / 106.5 kcal

Yağ 7.5 g

Lif 16.7 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 5.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

TM6: Totul despre moduri 44 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Amaretti cu caise

Amaretti cu caise

40 dk

Risotto cu sparanghel și leurdă

Risotto cu sparanghel și leurdă

35 dk

Sparanghel cu sos Romesco

Sparanghel cu sos Romesco

30 dk

Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli

Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli

50 dk

Unt de dovleac

Unt de dovleac

35 dk

Unt cu gorgonzola și usturoi rumenit

Unt cu gorgonzola și usturoi rumenit

1sa 10 dk

Unt vegan

Unt vegan

8sa 5 dk

Pastă de caju cu verdețuri

Pastă de caju cu verdețuri

10 dk

Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă

Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă

10 dk

Pastă vegană cu ardei copți și caju

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30 dk

Pateu din ficat de pui cu coniac

Pateu din ficat de pui cu coniac

3sa 25 dk

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10 dk