Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salat
- 400 g Drillinge, längs geviertelt
- 400 g Paprika, in Stücken (ca. 3 cm)
- 20 g Olivenöl
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- 1 TL Curry
- 1 TL Paprika de la Vera
- 2 TL Salz
- 150 g Gurke
- 150 g Radieschen
- 700 g Wasser
- 100 g grüne Linsen, getrocknet
- 4 Eier, gewaschen
Miso-Tahin-Dressing
- 1 Knoblauchzehe
- 5 g Petersilie, abgezupft
- 40 g Tahin
- 30 g Miso-Paste
- 10 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 15 g Sesamöl, geröstet
- 50 g Wasser
- 2 - 3 Prisen Salz
- 2 - 3 Prisen Pfeffer
- 100 g Blattspinat, frisch
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2759 kJ / 659 kcal
- Protein
- 29 g
- Karbonhidrat
- 107 g
- Yağ
- 23 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 33.4 g
- Sodyum
- 1686 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry-Booster
1u.
Thai-Salat mit Erdnussdressing
30 Min
Zitrus-Grünkern-Salat mit orientalischem Hähnchen
1 Std. 20 Min
Vietnamesischer Nudelsalat
40min
Mango-Protein-Shake
5min
Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung
1u.
Vietnamesischer Nudelsalat
40min
Gerösteter Blumenkohl mit Pumpernickelcrunch und Sesam-Hollandaise
1u.
Fußball-Pizza
9 godz.
Miso-Bowl
35min
Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark
1u.
Smörrebröd - Smørrebrød
24u.