Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Bloemkoolrijst poke bowl
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porties
Malzemeler
-
water500 g
-
bloemkool in roosjes1
-
sojasaus120 g
-
verse munt10 g
-
limoensap50 g
-
vers geperst sinaasappelsap50 g
-
pasta yuzu (zie tip)½ tl
-
fijn zout¾ tl
-
komkommer gesneden, voor de garnering1
-
verse jonge spinazie om op te dienen60 g
-
avocado in blokjes gesneden2
-
verse tonijn in blokjes van 1 cm gesneden200 g
-
sesamzaad, zwart om te versieren
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
16.8 g
Kalori
643.8 kJ /
153.2 kcal
Yağ
6 g
Lif
3 g
Karbonhidrat
10.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Foodtrends 2023
17 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gestoofde Savooiekool op Italiaanse wijze
Değerlendirme yok
Aziatische komkommersalade
Değerlendirme yok
Naan (Hindoe brood)
2sa
Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler
30 dk
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55 dk
Roomkaasspread met radijsjes
5 dk
Groentenbouillonpasta
45 dk
Cecina ham en geitenkaaskroketten
9sa 20 dk
Bloemkool korma
2sa 20 dk
Vegan Aubergine Massaman Curry
50 dk
Green Godess Salade
20 dk
Paprikasoep met basilicumschuim
35 dk