Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g Walnüsse, ohne Schale
- 1 Apfel, klein, geviertelt
- 1 Birne, in Stücken
- 30 g Haferflocken
- 1 TL Leinsamen
- 250 g Joghurt, 1,5% Fett
- 120 g Wasser
- 5 g Honig
- ½ TL Zimt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1443 kJ / 345 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 13 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 8 g
- Sodyum
- 93 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Dschungel Porridge
20 dk
Bircher-Heidelbeer-Müsli
20 dk
Frühstück im Schlaf
8sa
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2 Std. 15 Min
Apfel-Joghurt-Müsli
5 Min
Kickstarter-Müsli
10 min
Himbeer-Kokos-Oats
8sa
Kunterbunte Frühstücksgläser
15 dk
Leichtes Müsli à la Steffi
8 godz. 10 min
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8sa
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8sa
Vanille-Apfel-Pudding-Oats
20 dk