Fındık, Armut ve Rokfor Peynirli Salata

Name: Fındık, Armut ve Rokfor Peynirli Salata
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porsiyon
Ingredients: 150 g Yedikule marulu; 600 g armut, Conference cinsi; 1 yk zeytinyağı; 150 g Rokfor peyniri; 50 g kavrulmuş fındık

(Değerlendirme yok)

Ücretsiz kaydol

Zorluk kolay

Hazırlama süresi 15 dk

Toplam süre 15 dk

Servis miktarı 4 porsiyon

Malzemeler

150 g Yedikule marulu, besleyiciye girecek şekilde ikiye bölünmüş
600 g armut, Conference cinsi veya yumuşak ve orta büyüklükte başka bir armut, uzunlamasına ikiye bölünmüş, çekirdekleri ve sapı ayıklanmış
1 yk zeytinyağı
150 g Rokfor peyniri, parçalara bölünmüş
50 g kavrulmuş fındık, parçalara bölünmüş

Besin Değeri: şuna göre 1 porsiyon
Kalori: 1416.7 kJ / 338.6 kcal
Protein: 11 g
Karbonhidrat: 26.9 g
Yağ: 22.7 g
Doymuş Yağ: 8.3 g
Lif: 6.7 g
Sodyum: 683.3 mg