Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Tacos
- 550 g curgete s/ extremidades, cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- 1 c. chá de sal
- 60 g queijo parmesão
- 1 ovo
Recheio
- 200 g natas azedas (20% gordura)
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de piripíri em flocos
- 1 limão (raspa e sumo)
- 50 g cebolo (spring onion), só a parte verde, cortado em rodelas finas
- 60 g mistura de alfaces
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 347.4 kJ / 83 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 3.8 g
- Yağ
- 6 g
- Doymuş Yağ
- 3.4 g
- Lif
- 1 g
- Sodyum
- 572 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmão thai com puré de edamame
1h 20min
Mousse de limão fit
2小时 10 分钟
Iogurte de Castanha de Caju
12 Std. 10 Min
Bowl fitness com arroz integral, feijão-verde, frango e molho de tomate
1小时
Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada
30min
Brigadeiro de capim-santo de colher
20 Min
Salada de pepino e abacate com grão-de-bico crocante
1小时
Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate
10u. 30min
Lassi vegan de manga
5 dk
Smoothie de pera e especiarias sem lactose
5 dk
Pitas integrais com legumes antioxidantes
1 Std. 45 Min
Xarém de bacalhau com tomate confitado
1小时