Cihazlar ve Aksesuarlar
Καρπάτσιο παντζαριού
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
ωμά παντζάρια μικρά, ξεφλουδισμένα (βλ. συμβουλή)300 γρ.
-
κολοκυθάκια σε κομμάτια (μήκους 5 εκ.)250 γρ.
-
μοτσαρέλα, φρέσκια στραγγισμένη (καθαρό βάρος)250 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο για το ράντισμα
-
θαλασσινό αλάτι
-
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
-
φρέσκα φύλλα βασιλικού σε λεπτές λωρίδες
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
455.4 mg
Protein
15.8 g
Kalori
963.9 kJ /
230.4 kcal
Yağ
14.4 g
Lif
2.7 g
Doymuş Yağ
8.3 g
Karbonhidrat
10.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Κόφτης λαχανικών - Bασικές συνταγές για το TM5
21 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25 dk
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40 dk
Μάφιν ομελέτας
30 dk
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45 dk
Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά
Değerlendirme yok
Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς
15 dk
Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα
Değerlendirme yok
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40 dk
Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι
Değerlendirme yok
Ρολό από πουρέ πατάτας με γέμιση ρατατούιγ
Değerlendirme yok
Μεσογειακή σαλάτα με χταπόδι
1sa 10 dk
Καλοκαιρινή σαλάτα με ντρέσινγκ από ταχίνι και σιρόπι σφενδάμου
30 dk