Cihazlar ve Aksesuarlar
Wraps met gebakken groenten en kruidencrème
Hazırlık 30 dk
Toplam 45 dk
6 stuks
Malzemeler
-
pruimtomaten stevig, die in hun geheel in de invoeropening passen (2 tomaten)200 g
-
ijsbergsla het dikste deel vande kern verwijderd, in 3-4 porties, die in de invoeropening passen150 g
-
ui verticaal doormidden gesneden70 g
-
prei in stukken, die in de invoeropening passen130 g
-
gemengde paprika's in 4 partjes gesneden, zaadjes en vliezen verwijderd180 g
-
champignon de Paris, vers heel, steeltjes verwijderd (ongeveer 6-7 champignons)80 g
-
wortelen geschild100 g
-
Emmental in stukken gesneden, die in de invoeropening passen150 g
-
verse peterselie harde stelen verwijderd½ bos
-
crème fraîche150 g
-
olijfolie40 g
-
verse jonge spinazie50 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
gemalen cayennepeper2 - 3 snuifjes
-
tarwebloem tortilla's6
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 stuk
Sodyum
812 mg
Protein
13.4 g
Kalori
1654.1 kJ /
395.3 kcal
Yağ
22.6 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
8.9 g
Karbonhidrat
36.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cutter
15 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Volkoren Taco's met Pulled Pork in Biersaus
Değerlendirme yok
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35 dk
Waterzooi van Kip
1sa
Champignon en spinazie lasagne
Değerlendirme yok
Griekse salade met gestoomde kip
Değerlendirme yok
Lamscurry met erwten, mango, banaan en pistachenoten
1sa 30 dk
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Değerlendirme yok
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
1sa 45 dk
Pizza met aardappelen, eekhoorntjesbrood en verse worst
3sa 50 dk
Romige Pasta Risottata met Pompoen, Scamorza en Pecorino
Değerlendirme yok
Aardappel- en spruitjespuree
40 dk
Tikka Masala van Bloemkool
30 dk