Cihazlar ve Aksesuarlar
Wraps met gebakken groenten en kruidencrème
Hazırlık 30 dk
Toplam 45 dk
6 stuks
Malzemeler
-
pruimtomaten stevig, die in hun geheel in de invoeropening passen (2 tomaten)200 g
-
ijsbergsla het dikste deel vande kern verwijderd, in 3-4 porties, die in de invoeropening passen150 g
-
ui verticaal doormidden gesneden70 g
-
prei in stukken, die in de invoeropening passen130 g
-
gemengde paprika's in 4 partjes gesneden, zaadjes en vliezen verwijderd180 g
-
champignon de Paris, vers heel, steeltjes verwijderd (ongeveer 6-7 champignons)80 g
-
wortelen geschild100 g
-
Emmental in stukken gesneden, die in de invoeropening passen150 g
-
verse peterselie harde stelen verwijderd½ bos
-
crème fraîche150 g
-
olijfolie40 g
-
verse jonge spinazie50 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
gemalen cayennepeper2 - 3 snuifjes
-
tarwebloem tortilla's6
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 stuk
Sodyum
812 mg
Protein
13.4 g
Kalori
1654.1 kJ /
395.3 kcal
Yağ
22.6 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
8.9 g
Karbonhidrat
36.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cutter
15 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
Keine Bewertungen
Salade van cannellinibonen
Keine Bewertungen
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
Keine Bewertungen
Linzen Moussaka
Keine Bewertungen
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 Min
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
Keine Bewertungen
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
Keine Bewertungen
Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen
1 Std. 10 Min
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50 Min
Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir
Keine Bewertungen
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
45 Min
Gevulde Eikelpompoen
Keine Bewertungen