Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά

Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 μερίδες

Malzemeler

ρύζι, parboiled
300 γρ.
αγγουράκια κομμένα σε μισοφέγγαρα
200 γρ.
κόκκινο κρεμμύδι κόβεται σε λεπτές φέτες
150 γρ.
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
ηλιανθέλαιο
40 γρ.
40 γρ. λάδι κανόλα (κραμβέλαιο)
πάστα ντομάτας
1 κ.σ.
ντομάτες κομμένες στη μέση
200 γρ.
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια
150 γρ.
πιπέρι, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
κάρυ σε σκόνη
1 κ.γλ.
νερό περισσότερα για μούσκεμα
220 γρ.
θυμάρι, αποξηραμένo
½ κ.γλ.
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο
1
καρότο σε λεπτές φέτες (περίπου 2 χλστ.)
50 γρ.
πράσινα μπιζέλια (νωπά ή κατεψυγμένα)
100 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 899.5 mg

Protein 5.3 g

Kalori 1083.5 kJ / 259 kcal

Yağ 10.8 g

Lif 4.7 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 36.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Βέγκαν-Νηστίσιμα 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Χοιρινά μάγουλα με μπύρα

Değerlendirme yok

Ταρτάκια με μπρόκολο και μπέικον

45 dk

Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι

Değerlendirme yok

Βοδινό φιλέτο με γλυκό κρασί σταφίδας και κόκκους πράσινου πιπεριού

35 dk

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι

50 dk

Καστανό ρύζι

40 dk

Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί

14sa 55 dk

Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά

14sa 35 dk

Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

25 dk

Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι

25 dk

Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο

1sa

Μπάμιες

1sa