Cihazlar ve Aksesuarlar
Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά
Hazırlık 5 dk
Toplam 24sa 5 dk
1 βαζάκι
Malzemeler
-
φιστίκια κάσιους125 γρ.
-
νερό πόσιμο, για το μούλιασμα
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα (περίπου 15 γρ.)5 κλωνάρια
-
αγγουράκια σε κομμάτια230 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φρέσκια καρύδα λευκή (άγουρη) (που η σάρκα της είναι μαλακή και έχει πολύ νερό μέσα)145 γρ.
-
λάιμ μόνο το χύμο του1
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 βαζάκι
Sodyum
197.4 mg
Protein
24.3 g
Kalori
3541 kJ /
843 kcal
Yağ
62.1 g
Lif
13.5 g
Doymuş Yağ
10.5 g
Karbonhidrat
42.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Βέγκαν-Νηστίσιμα
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"
40 dk
Cheesecake με γιαούρτι, μασκαρπόνε και μαρμελάδα βατόμουρο
1sa 10 dk
Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες
9sa
Βέγκαν κέικ σοκολάτας
1sa 55 dk
Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας
5sa 40 dk
Παστελάκι
1sa 20 dk
Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)
15 dk
Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)
30 dk
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25 dk
Κολοκυθομπιφτέκια
40 dk
Ροζ σαλάτα
10 dk
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45 dk