Cihazlar ve Aksesuarlar
Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά
Hazırlık 5 dk
Toplam 24sa 5 dk
1 βαζάκι
Malzemeler
-
φιστίκια κάσιους125 γρ.
-
νερό πόσιμο, για το μούλιασμα
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα (περίπου 15 γρ.)5 κλωνάρια
-
αγγουράκια σε κομμάτια230 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φρέσκια καρύδα λευκή (άγουρη) (που η σάρκα της είναι μαλακή και έχει πολύ νερό μέσα)145 γρ.
-
λάιμ μόνο το χύμο του1
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 βαζάκι
Sodyum
197.4 mg
Protein
24.3 g
Kalori
3541 kJ /
843 kcal
Yağ
62.1 g
Lif
13.5 g
Doymuş Yağ
10.5 g
Karbonhidrat
42.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Βέγκαν-Νηστίσιμα
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ
Değerlendirme yok
Φραπέ
5 dk
Κομπόστα ανάμεικτων φρούτων με κατσικίσιο τυρί και γκρανόλα σε φρυγανισμένο ψωμί
Değerlendirme yok
Açaí Smoothie Bowl
15 dk
Αλεσμένη φρυγανιά
Değerlendirme yok
Πανακότα με πεπόνι
5sa 15 dk
Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)
Değerlendirme yok
Πίτσα με καπνιστό σολομό
1sa 15 dk
Κέικ με λικέρ πορτοκαλιού και γλάσο σοκολάτας
2sa
Σολομός sous-vide με λεμόνι και αρωματικά
1sa 40 dk
Σαρδέλες στο χαρτί με σαλάτα με φασολάκια
1sa
Παιδικές πίτσες
1sa 20 dk