Cihazlar ve Aksesuarlar
Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά
Hazırlık 5 dk
Toplam 24sa 5 dk
1 βαζάκι
Malzemeler
-
φιστίκια κάσιους125 γρ.
-
νερό πόσιμο, για το μούλιασμα
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα (περίπου 15 γρ.)5 κλωνάρια
-
αγγουράκια σε κομμάτια230 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φρέσκια καρύδα λευκή (άγουρη) (που η σάρκα της είναι μαλακή και έχει πολύ νερό μέσα)145 γρ.
-
λάιμ μόνο το χύμο του1
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 βαζάκι
Sodyum
197.4 mg
Protein
24.3 g
Kalori
3541 kJ /
843 kcal
Yağ
62.1 g
Lif
13.5 g
Doymuş Yağ
10.5 g
Karbonhidrat
42.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Βέγκαν-Νηστίσιμα
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Πολίτικη σαλάτα
20 dk
Νηστίσιμος μουσακάς
1sa 50 dk
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30 dk
Γάλα αμυγδάλου
1sa 20 dk
Μπισκότα με βρώμη
25 dk
Σοταρισμένα μήλα (400 γρ.)
15 dk
Ρολάκια με τυρί κρέμα και πέστο
2sa
Μουσακάς
2sa
Κολοκυθομπιφτέκια
40 dk
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45 dk
Ροζ σαλάτα
10 dk
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45 dk