Cihazlar ve Aksesuarlar
Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά
Hazırlık 5 dk
Toplam 24sa 5 dk
1 βαζάκι
Malzemeler
-
φιστίκια κάσιους125 γρ.
-
νερό πόσιμο, για το μούλιασμα
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα (περίπου 15 γρ.)5 κλωνάρια
-
αγγουράκια σε κομμάτια230 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φρέσκια καρύδα λευκή (άγουρη) (που η σάρκα της είναι μαλακή και έχει πολύ νερό μέσα)145 γρ.
-
λάιμ μόνο το χύμο του1
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 βαζάκι
Sodyum
197.4 mg
Protein
24.3 g
Kalori
3541 kJ /
843 kcal
Yağ
62.1 g
Lif
13.5 g
Doymuş Yağ
10.5 g
Karbonhidrat
42.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Βέγκαν-Νηστίσιμα
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Κεφτεδάκια γαλοπούλας γεμιστά με μοτσαρέλα
40 dk
Hugo
5 dk
Παλόμα με κόκκινο γκρέιπφρουτ
10 dk
Semifreddo με φράουλες και μαρέγκες
24sa 15 dk
Αρωματικά αχλάδια με Σαγκρία
Değerlendirme yok
Σούπα λαχανικών
15 dk
Μους μαύρης σοκολάτας
3sa 20 dk
Κοκτέιλ "Swimming Pool"
10 dk
Ζύμη πίτσας με βότανα χωρίς γλουτένη
1sa 30 dk
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
8sa 55 dk
Γκρανόλα
1sa 40 dk
Αλμυρές κρέπες
45 dk