Cihazlar ve Aksesuarlar
Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
2 μερίδες
Malzemeler
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια8
-
πορτοκάλι σε κομμάτια1
-
μπανάνα σε κομμάτια1
-
καρότα σε κομμάτια130 γρ.
-
χυμό καρότου, φρέσκο70 γρ.
-
παγάκια50 γρ.
-
καρύδια, κομμένα στη μέση12
-
σιρόπι σφενδάμου20 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη¾ κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης40 γρ.
-
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη άγλυκη2 κ.γλ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
11 g
Kalori
2561 kJ /
612 kcal
Yağ
26 g
Lif
12.7 g
Karbonhidrat
76 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Θρεπτικά μπολ
9 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2 godz. 10 min
Χορτοφαγική πίτσα
1 godz. 40 min
Κρέμα custard με γάλα καρύδας και κακάο (χωρίς γαλακτοκομικά)
15 min
Δροσιστικό ποτό με τζίντζερ και λάιμ
1 godz. 30 min
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40 min
Σαλάτα με σπελτ και κοτόπουλο
Brak ocen
Νταλ καρύδας
25 min
Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι
1 godz. 15 min
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50 min
Μπισκότα χωρίς γλουτένη με ρυζάλευρο και σοκολάτα
1 godz. 35 min
Κις με ντομάτα και λαχανικά
1 godz. 45 min
Πεντάσπορο ψωμί
1 godz. 50 min