Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

3.8 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 μερίδες

Malzemeler

χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
8
πορτοκάλι σε κομμάτια
1
μπανάνα σε κομμάτια
1
καρότα σε κομμάτια
130 γρ.
χυμό καρότου, φρέσκο
70 γρ.
παγάκια
50 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
12
σιρόπι σφενδάμου
20 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
¾ κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
40 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη άγλυκη
2 κ.γλ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 11 g

Kalori 2561 kJ / 612 kcal

Yağ 26 g

Lif 12.7 g

Karbonhidrat 76 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Θρεπτικά μπολ 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

30 Min

Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά

Keine Bewertungen

Νηστίσιμος μουσακάς

1 Std. 50 Min

Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι

5 Min

Πρόγευμα στο πόδι

10 Min

Ψωμί για τοστ "Paleo"

1 Std. 30 Min

Φοκάτσια με ρεβύθια και μπέικον

3 Std.

Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

25 Min

Λαδένια Κιμώλου

2 Std. 30 Min

Πρασόπιτα

2 Std. 30 Min

Σουφλέ με κολοκυθάκια

45 Min

Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα

1 Std.