Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

3.8 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 μερίδες

Malzemeler

χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
8
πορτοκάλι σε κομμάτια
1
μπανάνα σε κομμάτια
1
καρότα σε κομμάτια
130 γρ.
χυμό καρότου, φρέσκο
70 γρ.
παγάκια
50 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
12
σιρόπι σφενδάμου
20 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
¾ κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
40 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη άγλυκη
2 κ.γλ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 11 g

Kalori 2561 kJ / 612 kcal

Yağ 26 g

Lif 12.7 g

Karbonhidrat 76 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Θρεπτικά μπολ 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Πολίτικη σαλάτα

20min

Πρασόπιτα

2u. 30min

Πέστο λιαστής ντομάτας

15min

Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά

Geen beoordelingen

Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά

30min

Πρόγευμα στο πόδι

10min

Ψωμί για τοστ "Paleo"

1u. 30min

Φοκάτσια με ρεβύθια και μπέικον

3u.

Ροζ σαλάτα

10min

Σουφλέ με κολοκυθάκια

45min

Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα

40min

Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

25min