Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

3.8 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 μερίδες

Malzemeler

χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
8
πορτοκάλι σε κομμάτια
1
μπανάνα σε κομμάτια
1
καρότα σε κομμάτια
130 γρ.
χυμό καρότου, φρέσκο
70 γρ.
παγάκια
50 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
12
σιρόπι σφενδάμου
20 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
¾ κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
40 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη άγλυκη
2 κ.γλ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 11 g

Kalori 2561 kJ / 612 kcal

Yağ 26 g

Lif 12.7 g

Karbonhidrat 76 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Θρεπτικά μπολ 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Πρασόπιτα

2sa 30 dk

Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά

Değerlendirme yok

Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο

45 dk

Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι

1sa 35 dk

Νηστίσιμος μουσακάς

1sa 50 dk

Πρόγευμα στο πόδι

10 dk

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)

30 dk

Ψωμί για τοστ "Paleo"

1sa 30 dk

Φοκάτσια με ρεβύθια και μπέικον

3sa

Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό

1sa 15 dk

Κολοκυθομπιφτέκια

40 dk

Ροζ σαλάτα

10 dk