Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

3.8 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 μερίδες

Malzemeler

χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
8
πορτοκάλι σε κομμάτια
1
μπανάνα σε κομμάτια
1
καρότα σε κομμάτια
130 γρ.
χυμό καρότου, φρέσκο
70 γρ.
παγάκια
50 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
12
σιρόπι σφενδάμου
20 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
¾ κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
40 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη άγλυκη
2 κ.γλ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 11 g

Kalori 2561 kJ / 612 kcal

Yağ 26 g

Lif 12.7 g

Karbonhidrat 76 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Θρεπτικά μπολ 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Πρασόπιτα

2sa 30 dk

Σουφλέ με κολοκυθάκια

45 dk

Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια

1sa 30 dk

Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι

1sa 35 dk

Ροζ σαλάτα

10 dk

Νηστίσιμος μουσακάς

1sa 50 dk

Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι

5 dk

Κολοκυθομπιφτέκια

40 dk

Πρόγευμα στο πόδι

10 dk

Ψωμί για τοστ "Paleo"

1sa 30 dk

Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό

1sa 15 dk

Δυναμωτικό πόριτζ

10 dk