Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 - 5 pepinos doces descascados ou não, s/ extremidades (800 g aprox.)
-
200 - 250
g natas azedas
veya 200 - 250 g iogurte grego - 1 - 2 c. chá de sal
-
1
ramo de aneto, fresco, cortado com uma tesoura
veya 4 c. sopa de endro seco - 1 c. chá de pimenta preta (isteğe bağlı)
- 1 c. sopa de vinagre de sidra (isteğe bağlı)
- 1 c. chá de açúcar (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 673.5 kJ / 161 kcal
- Protein
- 3.7 g
- Karbonhidrat
- 14.1 g
- Yağ
- 11.5 g
- Doymuş Yağ
- 6.5 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 907.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos - TM6
Nessuna valutazione
Tarte de maçã coberta - TM5
Nessuna valutazione
Buddha bowl com frango - TM6
1h
Rösti suíço - TM6
9h
Gengibre (Modo descascar)
5 menit
Gomásio de alho-francês
40 min
Menu: Sopa cremosa de tomate; Rolos de couve recheados com milho painço e molho de cogumelos
1h 40min
Canja de conquilhas
55 Min
Almofadinhas de soja e caril
1 Std. 10 Min
Pão de Bacalhau
40 min
Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM6
45 min
Quinoa
30 min