Caril de borrego com grão-de-bico e couve kale

Caril de borrego com grão-de-bico e couve kale

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 16sa 50 dk

6 doses

Malzemeler

borrego limpo s/ osso, cortado em cubos (3 cm aprox.), p/ guisar
500 g
água mais q.b. p/ demolhar
760 g
pasta de caril amarela
50 g
gengibre em pó
1 c. sopa de
sementes de cominhos
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
grão-de-bico seco
150 g
cebola cortada em pedaços
80 g
azeite
30 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
tomate em pedaços
400 g
lentilhas vermelhas secas
70 g
couve kale cortada em pedaços pequenos (2-3 cm aprox.)
60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 559.2 mg

Protein 23.5 g

Kalori 1847.2 kJ / 441.5 kcal

Yağ 26 g

Lif 5.9 g

Doymuş Yağ 8.7 g

Karbonhidrat 29.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Comfort food em Slow Cooking 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pão de amêndoa e iogurte

1sa 20 dk

Sopa fria de morango, tomate e coco

10 dk

Salada de cuscuz com beringela

30 dk

Carpaccio de ananás com sorvete de morango

20 dk

Couve roxa com maçã

1sa 15 dk

Cenoura assada com tomilho (Modo descascar)

30 dk

Hambúrgueres bahn mi em pão a vapor com pickles de cenoura

1sa 20 dk

Pernil e puré de cenoura à finlandesa (Joulukinkku and Porkkanalaatikko)

2sa

Hambúrguer vegetariano de beterraba

3sa 25 dk

Peito de peru com citrinos em sous-vide

3sa 30 dk

Coxas de pato com molho de mirtilo e salteado de legumes

3sa 30 dk

Crepes de cenoura com molho de tomate

1sa