Cihazlar ve Aksesuarlar
Κριθαράκι με κοτόπουλο
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
6 μερίδες
Malzemeler
-
ελαιόλαδο70 γρ.
-
στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα σε μέτριους κύβους700 γρ.
-
αλάτι2 πρέζες
-
πιπέρι1 πρέζα
-
κριθαράκι500 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα120 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ντομάτες, ώριμες κομμένες στα τέσσερα500 γρ.
-
κέτσαπ1 κ.σ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
νερό κοχλαστό800 γρ.
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
36 g
Kalori
2402 kJ /
575 kcal
Yağ
16 g
Karbonhidrat
68 g