Ana içeriğe geç Arama

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
4.4 43 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
6 μερίδες
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • πλιγούρι για πιλάφι
    350 γρ.
  • ελαιόλαδο
    20 γρ.
  • κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)
    200 γρ.
  • ψιλοκομμένες ντομάτες σε κονσέρβα
    200 γρ.
  • πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
    1 κ.σ.
  • πάστα ντομάτας
    1 καλά γεμάτη κ.σ.
  • ζάχαρη
    1 κ.γλ.
  • αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 κ.γλ.
  • πιπέρι
    1 πρέζα
  • νερό
    825 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 413.5 mg
Protein 7.9 g
Kalori 1056.7 kJ / 252.6 kcal
Yağ 4.2 g
Lif 8.4 g
Doymuş Yağ 0.6 g
Karbonhidrat 49.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Tarif
Yunanistan
Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Tarif
Uluslararası
Ήρωας του σπιτικού 10 Tarif
Uluslararası
Κάθε μέρα, κάθε ώρα 16 Tarif
Uluslararası
Σπιτικό 39 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Πλιγούρι

3.7(3)

35 dk

Μαχαλεπί

4.9(18)

2sa 50 dk

Αφέλια

5.0(2)

5sa

Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)

5.0(1)

25sa

Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι

4.4(16)

1sa

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

4.4(16)

45 dk

Κολοκάσι με κρέας χοιρινό

4.0(8)

1sa 10 dk

Κριθαράκι με κοτόπουλο

4.3(106)

1sa

Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)

4.4(80)

45 dk

Σούπα τραχανάς

4.3(64)

20 dk

Φακές μουτζέντρα

4.2(46)

45 dk

Σούπα αυγολέμονο

4.5(78)

35 dk