Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 cucchiai di salsa di soia
- 5 g di zenzero, radice fresca, pelata e a pezzi
Salsa piccante
- 250 g di olio di oliva
- 1 uovo
- 5 g di succo di limone, spremuto fresco
- 10 g di senape
- ½ cucchiaio di sale
- 30 g di salsa sriracha
Poké bowl
- 200 g di riso basmati
- 400 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 1 cetriolo
- 1 avocado, la polpa
- 15 g di erba cipollina fresca, tritata
- 300 g di tonno fresco (vedere consigli)
- semi di sesamo nero, a piacere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 4029.3 kJ / 963 kcal
- Protein
- 26.8 g
- Karbonhidrat
- 48.8 g
- Yağ
- 74 g
- Doymuş Yağ
- 10.7 g
- Lif
- 4.8 g
- Sodyum
- 2551.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Scaloppine di vitello allo zenzero e limone
30 Min
Bowl riso, salmone e avocado
30 Min
Bowl di riso, avocado e salmone
40 Min
Insalata di pollo con crema di avocado
40 Min
Torta ai frutti rossi
3 Std.
Tacos con verdure e fagioli (TM6)
Değerlendirme yok
Noodles con gamberi e verdure (TM6)
40 Min
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
30 Min
Anatra alle prugne con purè di cavolfiore
2 Std.
Noodles con gamberi e verdure
40 Min
Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo
20 Min
Burrito di carne
1 Std. 30 Min