Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 cucchiai di salsa di soia
- 5 g di zenzero, radice fresca, pelata e a pezzi
Salsa piccante
- 250 g di olio di oliva
- 1 uovo
- 5 g di succo di limone, spremuto fresco
- 10 g di senape
- ½ cucchiaio di sale
- 30 g di salsa sriracha
Poké bowl
- 200 g di riso basmati
- 400 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 1 cetriolo
- 1 avocado, la polpa
- 15 g di erba cipollina fresca, tritata
- 300 g di tonno fresco (vedere consigli)
- semi di sesamo nero, a piacere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 4029.3 kJ / 963 kcal
- Protein
- 26.8 g
- Karbonhidrat
- 48.8 g
- Yağ
- 74 g
- Doymuş Yağ
- 10.7 g
- Lif
- 4.8 g
- Sodyum
- 2551.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Uramaki di salmone
2h 30 min.
Pollo fritto coreano in salsa piccante
3h
Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde
30 min
Bowl di riso, avocado e salmone
40min
Pokè bowl al salmone
35 min
Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico
40min
Rainbow Bowl
1h 10 min
Ramen coreano con tofu
50 min
Sushi Burrito
45 min
Insalata di pollo e avocado
30 min
Insalata greca con pollo marinato al vapore (TM6)
1h 10 min
Hawaian Poke Bowl
35 min