Cihazlar ve Aksesuarlar
Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 portion
Malzemeler
-
lemon1
-
extra virgin olive oil45 g
-
soy sauce60 g
-
brown sugar½ tsp
-
4 fresh white fish, (140-170 g each)salmon fillet, fresh, skin on or skinless (140-170 g each)4
-
onions quartered115 g
-
garlic clove1
-
vegetable broth450 g
-
salt to season, to taste
-
black pepper, ground to season, to taste
-
floury potatoes peeled and cubed (1 cm)450 g
-
395 g mixed vegetables, (e.g. carrots, zucchini, potatoes, mushrooms), sliced (6 mm)broccoli floret (e.g. carrots, zucchini, potatoes, mushrooms), sliced (6 mm)340 g
-
green pea, frozen450 g
-
whole cow milk to taste225 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
4305.6 mg
Protein
107 g
Kalori
5076.1 kJ /
1213.2 kcal
Yağ
65 g
Lif
10.1 g
Doymuş Yağ
12.3 g
Karbonhidrat
55.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cozy Soups
10 Tarif
Kanada
Kanada
Bunları da beğenebilirsiniz...
Easter Cupcakes
Değerlendirme yok
Broccoli and Cheddar Soup
45 dk
Tagliatelle with Porcini Mushrooms
1sa
Mushroom Fettuccine
Değerlendirme yok
Spiralized Vegetable Tarte Flambée with Halloumi
Değerlendirme yok
Floating Islands
40 dk
Keto Roast Turkey with Pancetta, Lemon and Herb Cream
Değerlendirme yok
Tomato Basil Pasta
45 dk
Shrimp and Crab Stack
25 dk
Golden Spiced Turkey Kefta
30 dk
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 dk
Pasta "alla Norma"
50 dk