Salmon with Grapefruit Quinoa

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

3 portions

Malzemeler

almond, raw
30 g
green onion (white part only)
60 g
extra virgin olive oil divided, plus extra to grease and drizzle
70 g
quinoa rinsed and drained
115 g
vegetable broth
395 g
black pepper, ground divided
½ tsp
Dijon mustard
1 tsp
honey
½ tsp
lemon juice
1 ½ tsp
salt divided
½ tsp
ginger, dried, ground
1 pinch
salmon fillet, fresh, skinless cut in three pieces
510 g
grapefruit, any type
1
olive, any type, pitted
60 g
mint leave, fresh
6
raspberry vinegar
30 g
feta cheese
60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 862.2 mg

Protein 45.9 g

Kalori 3745.8 kJ / 895.3 kcal

Yağ 61.3 g

Lif 6.1 g

Doymuş Yağ 12.8 g

Karbonhidrat 38.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fabulous 50+ CA 5 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Citrus Salad with Mint Vinaigrette

30 dk

Vegan Burgers

Değerlendirme yok

Basic Black Beans

Değerlendirme yok

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8sa

Pork with Chili and Coconut Relish (Diabetes)

45 dk

Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)

10 dk

Broccoli and Bacon Bites

1sa

Saba Con Yelo (Iced Banana)

20 dk

IDB2024

2sa

Basil pesto

10 dk

Sweet Raisin Pancake - Kaiserschmarrn

35 dk

Banana Bread (Brown Sugar)

1sa 30 dk