
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Berry Dream
- 140 g sugar adjust to taste
-
500
g mixed frozen red berries
veya 500 g frozen fruit any type -
10 - 30
g lime juice to taste
veya 10 - 30 g lemon juice to taste -
2
pasteurized egg whites (see Tip)
veya 60 g liquid egg whites, pasteurized - 100 g fresh mixed berries to garnish
Lemonade
- 2 - 3 lemons preferably organic, unpeeled and halved
- 1000 g water chilled, divided
- 100 - 115 g sugar to taste
- 10 ice cubes
Banana Bread (Brown Sugar)
- 60 g unsalted butter softened to room temperature, plus extra to grease
- 395 g bananas cut into pieces (approx. 4 bananas)
-
170 - 200
g brown sugar (see Tip)
veya 170 - 200 g granulated sugar - 2 large eggs
- 85 g plain yogurt low fat
- 2 tsp natural vanilla extract, pure
- 226 g all-purpose flour
- 1 tsp baking soda
- ½ tsp salt
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts
- 300 g broccoli florets
- 1 red bell pepper (approx. 150 g), cut into pieces
- 1 dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), (approx. 150 g), quartered
-
30
g pine nuts
veya 30 g sunflower seeds - 25 g olive oil
-
15
g fruit vinegar
veya 15 g white balsamic vinegar - 1 tsp honey
- 1 ½ tsp mustard
-
1
tsp salt
veya 1 tsp herb salt - ½ tsp ground black pepper
Parmesan Risotto
- 45 g Parmesan cheese cubed (1 cm)
- 85 g onion quartered
- 2 garlic cloves
- 30 g extra virgin olive oil
- 45 g unsalted butter cold, cubed (1 cm), divided
- 285 g risotto rice (e.g. Carnaroli, Arborio) with 14-15 minutes cooking time (see Tip)
- 60 g dry white wine
- 700 g water
-
1
stock cube vegetable or beef
veya 1 heaping tsp stock paste, homemade vegetable or beef - 1 tsp salt to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1703.4 kcal / 7126.8 kJ
- Protein
- 28.5 g
- Yağ
- 58.7 g
- Karbonhidrat
- 272.2 g
- Lif
- 10.9 g
- Doymuş Yağ
- 25.5 g
- Sodyum
- 1820.3 mg