Cheese Omelet with Spinach

Cheese Omelet with Spinach

4.7 30 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 25 dk

1 portion

Malzemeler

Gruyère cheese cut into pieces
1 ½ oz
large egg
1
salt divided
2 pinches
ground black pepper divided
2 pinches
all-purpose flour
1 tbsp
whole milk
1 ½ oz
yellow onion cut into pieces
2 oz
unsalted butter plus 1 tbsp to fry
½ oz
baby spinach
2 oz
cherry tomatoes cut in half
3 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 734.9 mg

Protein 27.3 g

Kalori 2120.4 kJ / 506.8 kcal

Yağ 33.7 g

Lif 3.7 g

Doymuş Yağ 18.3 g

Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cooking for One 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Roasted Chicken with Vegetables

1sa 45 dk

Lemon Garlic Salmon

2sa 20 dk

Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice

35 dk

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55 dk

Red Beans and Rice

1sa 15 dk

Stuffed Chicken with Peanut Pipián

50 dk

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8sa

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

20 dk

Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)

45 dk

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

40 dk

Steamed Frittata Egg Cups

45 dk

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM7)

45 dk