Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 ½ oz Gruyère cheese, cut into pieces
- 1 large egg
- 2 pinch salt, divided
- 2 pinches ground black pepper, divided
- 1 tbsp all-purpose flour
- 1 ½ oz whole milk
- 2 oz yellow onion, cut into pieces
- ½ oz unsalted butter, plus 1 tbsp to fry
- 2 oz baby spinach
- 3 oz cherry tomatoes, cut in half
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2120.4 kJ / 506.8 kcal
- Protein
- 27.3 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 33.7 g
- Doymuş Yağ
- 18.3 g
- Lif
- 3.7 g
- Sodyum
- 734.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min
Protein Boosted Acai Smoothie
Değerlendirme yok
Cherry Amaretto Dream
10min
Hash Brown Potato Cake (TM6)
40min
Avocado Tuna Salad
5min
Baked Chicken Breasts Pizzaiola
55min
Texas Caviar
15min
Strawberry Lemonade Mimosa
10min
Turkey Taco Meat Filling
35min
Shrimp and Potato Boil
40min
Shredded Lettuce
10min
Fueled Up Protein Shake
5min