
Cihazlar ve Aksesuarlar
Cheese Omelet with Spinach
Hazırlık 20 dk
Toplam 25 dk
1 portion
Malzemeler
-
Gruyère cheese cut into pieces1 ½ oz
-
large egg1
-
salt divided2 pinch
-
ground black pepper divided2 pinches
-
all-purpose flour1 tbsp
-
whole milk1 ½ oz
-
yellow onion cut into pieces2 oz
-
unsalted butter plus 1 tbsp to fry½ oz
-
baby spinach2 oz
-
cherry tomatoes cut in half3 oz
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Kalori
506.8 kcal /
2120.4 kJ
Protein
27.3 g
Yağ
33.7 g
Karbonhidrat
25 g
Lif
3.7 g
Doymuş Yağ
18.3 g
Sodyum
734.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar

Cooking for One
10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri