Cheese Omelet with Spinach

Cheese Omelet with Spinach

4.7 31 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 25 dk

1 portion

Malzemeler

Gruyère cheese cut into pieces
1 ½ oz
large egg
1
salt divided
2 pinches
ground black pepper divided
2 pinches
all-purpose flour
1 tbsp
whole milk
1 ½ oz
yellow onion cut into pieces
2 oz
unsalted butter plus 1 tbsp to fry
½ oz
baby spinach
2 oz
cherry tomatoes cut in half
3 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 734.9 mg

Protein 27.3 g

Kalori 2120.4 kJ / 506.8 kcal

Yağ 33.7 g

Lif 3.7 g

Doymuş Yağ 18.3 g

Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cooking for One 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8sa

Shrimp and Potato Boil

40 dk

Spanish Rice

35 dk

Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs

45 dk

Apple Tart (TM6)

1sa

Maple Spiced Sweet Cream Coffee

30 dk

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 dk

Avocado Tuna Salad

5 dk

Potatoes with Bacon and Hash

2sa 15 dk

Sirloin Steaks with Herb Butter, Rosemary Potatoes and Broccoli

45 dk

Turkish Eggs (Çılbır)

35 dk

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

25 dk