![Cheese Omelet with Spinach Cheese Omelet with Spinach](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8F828FCA-BB6E-43C8-81B5-0EEF7BEFD43D/Derivates/0761FCE4-094A-47BE-8B50-7AB38CBEF8B2.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 ½ oz Gruyère cheese, cut into pieces
- 1 large egg
- 2 pinch salt, divided
- 2 pinches ground black pepper, divided
- 1 tbsp all-purpose flour
- 1 ½ oz whole milk
- 2 oz yellow onion, cut into pieces
- ½ oz unsalted butter, plus 1 tbsp to fry
- 2 oz baby spinach
- 3 oz cherry tomatoes, cut in half
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2120.4 kJ / 506.8 kcal
- Protein
- 27.3 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 33.7 g
- Doymuş Yağ
- 18.3 g
- Lif
- 3.7 g
- Sodyum
- 734.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mushroom Ragu with Zoodles
40 min
Shrimp and Green Pea Pasta
40 min
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45 Min
Strawberries and Cream (TM5)
20 Min
Grilled Cheese with Mushrooms on Cracked Wheat Bread
2h 10min
Lemon Garlic Salmon
2h 20min
Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs
45 Min
Protein Boosted Pancakes
40 min
Green Bean Gremolata
25 Min
Caprese Egg White Omelet
20 Min
Turkish Eggs (Çılbır)
35 min
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
25 Min