Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Golden Tahini Sauce
- 2 oz tahini
- ½ - 1 tsp ground turmeric, to taste
- 2 lemons, 1 zested, 2 juiced
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper, to taste
- 5 - 6 tbsp water, as needed
Turkey Kefta
- 2 oz cheddar cheese, in pieces
- 2 garlic cloves
- 1 oz fresh parsley, leaves only
- ½ oz fresh mint leaves
- 2 oz red onion, quartered
- 2 tsp ground cumin
- 2 tsp ground smoked paprika
- 1 ½ tsp ground coriander
- ½ tsp cayenne pepper
- ½ tsp ground cinnamon
- salt, to taste
- 2 oz pecans
- 1 oz virgin coconut oil, organic
- 32 oz ground turkey, dark meat
-
1
tbsp avocado oil, as needed, to fry
veya 1 tbsp extra virgin olive oil, as needed, to fry
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2686 kJ / 642 kcal
- Protein
- 43 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 50 g
- Doymuş Yağ
- 15 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 473 mg
Alternatif tarifler
Mediterranean Chicken
35min
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1 Std. 10 Min
Greek Stuffed Chicken
1h 35min
Chicken Keto Taquitos
55min
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1h
Plank Grilled Pesto Salmon with Mushroom Orzotto
1h 50 min.
Cheesy Stuffed Meatloaf with Broccolini and Eggplant
1h 5min
Funky Roasted Veggies
45min
Coconut Curry Chicken with Veggie Rice
1h
Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce
2h
Turkey Taco Bowl
1h
Keto White Chicken Chili
50min