Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes

3.3 9 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 45 dk

8 pieces

Malzemeler

unsalted butter plus extra to fry
2 oz
whole milk
10 - 12 oz
cottage cheese
2 oz
all-purpose flour
2 oz
protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
2 oz
large egg
1
salt
1 pinch

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 90.6 mg

Protein 8.3 g

Kalori 612.5 kJ / 146.4 kcal

Yağ 8.6 g

Lif 0.2 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 8.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Energy Breakfast 13 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Apple Onion Tea

15 dk

Vegan Bolognese

50 dk

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 dk

Pizza Waffles

1sa 15 dk

Toasted Coconut Coffee

10 dk

Basic Quinoa

35 dk

Chamomile Lemonade

15 dk

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

20 dk

Lemon Ginger Morning Elixir

45 dk

Protein Boosted Waffles

25 dk

Matcha Hot Chocolate

15 dk

Protein Boosted Oatmeal

15 dk