Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes

3.6 8 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 45 dk

8 pieces

Malzemeler

unsalted butter plus extra to fry
2 oz
whole milk
10 - 12 oz
cottage cheese
2 oz
all-purpose flour
2 oz
protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
2 oz
large egg
1
salt
1 pinch

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 90.6 mg

Protein 8.3 g

Kalori 612.5 kJ / 146.4 kcal

Yağ 8.6 g

Lif 0.2 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 8.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Energy Breakfast 13 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Five-Seed Bread

Five-Seed Bread

1sa 50 dk

Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins

Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins

1sa 20 dk

Protein Boosted Banana Bread

Protein Boosted Banana Bread

2sa

Nut Boosted Powder

Nut Boosted Powder

30 dk

Maple Spiced Sweet Cream Coffee

Maple Spiced Sweet Cream Coffee

30 dk

Protein Powered Oatmeal Smoothie

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 dk

Pan de Muerto

Pan de Muerto

4sa

Protein Boosted Pancakes

Protein Boosted Pancakes

40 dk

Boosted Breakfast Muffins

Boosted Breakfast Muffins

1sa

Fueled Up Protein Shake

Fueled Up Protein Shake

5 dk

Protein Boosted Oatmeal

Protein Boosted Oatmeal

15 dk

Conchas

Conchas

3sa 15 dk