Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes

3.3 9 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 45 dk

8 pieces

Malzemeler

unsalted butter plus extra to fry
2 oz
whole milk
10 - 12 oz
cottage cheese
2 oz
all-purpose flour
2 oz
protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
2 oz
large egg
1
salt
1 pinch

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 90.6 mg

Protein 8.3 g

Kalori 612.5 kJ / 146.4 kcal

Yağ 8.6 g

Lif 0.2 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 8.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Energy Breakfast 13 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nourish Bowl (Diabetes)

55 dk

Cinnamon Roll Waffles

1sa 35 dk

Aperol Spritz®

10 dk

Rainbow Popsicles

10sa

Green Dyed Eggs

55 dk

Vegan Oyster Mushroom Soup

Değerlendirme yok

Rainbow Yogurt Parfait

20 dk

Raspberry Almond Pulp Cakes

50 dk

Protein Boosted Pancakes

40 dk

Boosted Breakfast Muffins

1sa

Protein Boosted Oatmeal

15 dk

Protein Boosted Waffles

25 dk