Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes

3.7 7 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 45 dk

8 pieces

Malzemeler

unsalted butter plus extra to fry
2 oz
whole milk
10 - 12 oz
cottage cheese
2 oz
all-purpose flour
2 oz
protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
2 oz
large egg
1
salt
1 pinch

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 90.6 mg

Protein 8.3 g

Kalori 612.5 kJ / 146.4 kcal

Yağ 8.6 g

Lif 0.2 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 8.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Energy Breakfast 13 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Protein Boosted Oatmeal

Protein Boosted Oatmeal

15 dk

Golden Oatmeal

Golden Oatmeal

10 dk

Chocolate Peanut Butter Shake

Chocolate Peanut Butter Shake

15 dk

Vegan Eggplant Massaman Curry

Vegan Eggplant Massaman Curry

Değerlendirme yok

Chocolate Zucchini Mini Loaves

Chocolate Zucchini Mini Loaves

1sa 40 dk

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 dk

Little Bird Pancakes

Little Bird Pancakes

40 dk

Yellow Dyed Eggs

Yellow Dyed Eggs

55 dk

Kids Chocolate Carrot Muffins

Kids Chocolate Carrot Muffins

40 dk

Buckwheat with Mushrooms and Gorgonzola

Buckwheat with Mushrooms and Gorgonzola

25 dk

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8sa

Boosted Iced Matcha Latte

Boosted Iced Matcha Latte

5 dk