Protein Boosted Crêpes
TM6

Protein Boosted Crêpes

3.4 ( 8 değerlendirme )

Malzemeler

  • 2 oz unsalted butter plus extra to fry
  • 10 - 12 oz whole milk
  • 2 oz cottage cheese
  • 2 oz all-purpose flour
  • 2 oz protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
  • 1 large egg
  • 1 pinch salt

Besin Değeri
şuna göre 1 piece
Kalori
146.4 kcal / 612.5 kJ
Protein
8.3 g
Yağ
8.6 g
Karbonhidrat
8.9 g
Lif
0.2 g
Doymuş Yağ
5 g
Sodyum
90.6 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler