Insalata fredda con soba noodles e salmone

Insalata fredda con soba noodles e salmone

1.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

1 cavolo rapa sbucciato, tagliato a pezzi (vedere consigli)
120 g di ravanelli lavati e puliti
200 g di cetrioli puliti (vedere consigli)
50 g di zenzero marinato
2 spicchi di aglio
60 g di cipollotto a pezzi
5 g di foglie di coriandolo, fresche + q.b.
30 g aceto di riso
40 g di salsa di soia chiara
1 cucchiaino di zucchero grezzo
1 - 2 cucchiaino di pasta di wasabi pronta
40 - 50 g di olio di sesamo tostato
800 g di acqua
olio extravergine di oliva q.b.
4 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (250-300 g)
250 g di soba noodle secchi
1 avocado sbucciato e a fette
semi di sesamo nero q.b.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 1084.7 mg

Protein 40.7 g

Kalori 3030.8 kJ / 724.4 kcal

Yağ 38.2 g

Lif 6.5 g

Doymuş Yağ 7.1 g

Karbonhidrat 60.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Affettatutto + 112 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Totani con cipolla di Tropea, sommacco e timo

40 dk

Insalata piccante di gamberi

30 dk

Cozze alla Medoc

50 dk

Insalata di mare in vasetto

50 dk

Insalata di mare con orzo perlato

1sa 35 dk

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40 dk

Cozze piccanti con ceci e pomodorini

35 dk

Granciporro alla catalana con verdure fresche e salsa rosa

1sa 15 dk

Polpette di salmone

55 dk

Polpette di alici

55 dk

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

40 dk

Zuppa di frutti di mare

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster