Zhoug (Diabetes)

Zhoug (Diabetes)

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

12 portions

Malzemeler

caraway seeds
1 tsp
cardamom pod seeds only
2 tsp
black peppercorns
1 tsp
garlic cloves
3
fresh green chillies deseeded
6
fresh coriander leaves and stalks only
40 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 g
lemon juice
30 g
olive oil
40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 3.7 mg

Protein 1 g

Kalori 220.7 kJ / 52.7 kcal

Yağ 4 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 4.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Chilli lovers 18 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Travel the Middle East 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Değerlendirme yok

Sambhar (Vegetable Dhall)

50 dk

Fennel, Celery and Green Apple Salad

Değerlendirme yok

Makrut lime fish curry with quinoa (Diabetes)

1sa 35 dk

Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)

55 dk

Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)

1sa

Tofu 'sour cream'

5 dk

Lentil curry (dahl)

30 dk

Guacamole with mango

10 dk

Chhole (chickpea curry) and rice

45 dk

Chocolate tofu mousse pots

1sa 10 dk

Mango and turmeric sorbet

10 dk