Zhoug (Diabetes)

Zhoug (Diabetes)

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

12 portions

Malzemeler

caraway seeds
1 tsp
cardamom pod seeds only
2 tsp
black peppercorns
1 tsp
garlic cloves
3
fresh green chillies deseeded
6
fresh coriander leaves and stalks only
40 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 g
lemon juice
30 g
olive oil
40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 3.7 mg

Protein 1 g

Kalori 220.7 kJ / 52.7 kcal

Yağ 4 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 4.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Chilli lovers 18 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Travel the Middle East 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Potato and mushroom gratin

2sa 5 dk

Pan de Sal

2sa 20 dk

Rosemary meat pies

3sa 30 dk

Bean ratatouille with halloumi

30 dk

Yorkshire puddings

3sa 40 dk

Steamed greens with lemon feta

20 dk

Chhole (chickpea curry)

35 dk

Stywe pap (firm porridge)

40 dk

Tandoori chicken

45 dk

Chhole (chickpea curry) and rice

45 dk

Smashed roasted potatoes with rosemary salt

25sa 30 dk

Refried beans

10 dk

Tümünü göster

Tümünü göster