Zhoug (Diabetes)

Zhoug (Diabetes)

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

12 portions

Malzemeler

caraway seeds
1 tsp
cardamom pod seeds only
2 tsp
black peppercorns
1 tsp
garlic cloves
3
fresh green chillies deseeded
6
fresh coriander leaves and stalks only
40 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 g
lemon juice
30 g
olive oil
40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 3.7 mg

Protein 1 g

Kalori 220.7 kJ / 52.7 kcal

Yağ 4 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 4.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Chilli lovers 18 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Travel the Middle East 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

50 dk

Pumpkin and antipasto risoni salad

35 dk

Gluten and grain free bread rolls

1sa 20 dk

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1sa 35 dk

Carrot, pumpkin and ginger purée

20 dk

Steamed Chinese greens

30 dk

Jeera rice (Cumin rice)

20 dk

Sabji (vegetable) curry

30 dk

Pork and chicken terrine

3sa 20 dk

Cranberry bacon stuffing

10 dk

Smashed roasted potatoes with rosemary salt

25sa 30 dk

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

1sa

Tümünü göster

Tümünü göster