Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g d'oignons, en quartiers
- 400 g de poivrons mélangés, en lamelles
- 250 g de tomates pelées
- 2 c. à café de paprika
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 100 g de grains de maïs en conserve
- 4 filets de merlan (150 g chacun)
- 500 g d'eau
- 450 g de pommes de terre, en quartiers
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1412 kJ / 335 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 32 g
- Yağ
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cabillaud au chorizo
35 Min
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30 Min
Ragoût de calamars aux tomates et poivrons
45 Min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40 Min
Osso-buco et boulgour
1 Std. 5 Min
Couscous au saumon
55 Min
Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles
35 Min
Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes
35 Min
Cuisses de poulet braisées à la bière
1 Std. 30 Min
Couscous de poulet aux légumes
1 Std. 20 Min
Brandade de merlan à la moutarde
1 Std. 15 Min
Sauté de dinde, sauce aux champignons
45 Min