Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g d'oignons, en quartiers
- 400 g de poivrons mélangés, en lamelles
- 250 g de tomates pelées
- 2 c. à café de paprika
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 100 g de grains de maïs en conserve
- 4 filets de merlan (150 g chacun)
- 500 g d'eau
- 450 g de pommes de terre, en quartiers
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1412 kJ / 335 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 32 g
- Yağ
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry de poulet et riz
40 min
Riz à l'espagnole au chorizo et poivrons
35min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55min
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45 min
Cocotte de saumon aux petits légumes
55min
Jambalaya de poulet
40 min
Tajine de poulet et légumes d'été
45 min
Ragoût de calamars aux tomates et poivrons
45 min
Saumon mariné et purée de carotte
50min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min
Couscous de poulet aux légumes
1 Std. 20 Min
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30 min