Linzengebraad met zoete aardappel-en knolselderpuree en broccoli

Linzengebraad met zoete aardappel-en knolselderpuree en broccoli

4.2 5 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

4 porties

Malzemeler

ui gehalveerd
50 g
knoflookteentjes
2
knolselder in stukken (2 cm)
500 g
wortelen in stukken
60 g
verse champignons
80 g
olijfolie plus extra om te besprenkelen
30 g
gekookte linzen gespoeld, uitgelekt
250 g
kidneybonen, uit blik gespoeld, uitgelekt
200 g
sojasaus
20 g
zoete paprikapoeder
1 tl
gemengde kruiden, gedroogd
2 tl
biergistvlokken
3 el
fijne havervlokken
130 g
zout
1 ½ tl
zoete aardappelen geschild, in stukjes (2 cm)
300 g
sjalotten gehalveerd
80 g
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)
20 g
droge witte wijn
100 g
groentebouillon
150 g
broccoliroosjes
350 g
water
50 g
vers geperst limoensap om te besprenkelen
peterselie, vers gehakt, voor de garnering
gravy (vleesjus) (isteğe bağlı) voor het opdienen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 1645.5 mg

Protein 21.2 g

Kalori 2421.6 kJ / 578.8 kcal

Yağ 19.5 g

Lif 16.7 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Karbonhidrat 80.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Jouw Cookidoo® 2025 - Groene Goochelaar 10 Tarif
Benelüks

Kerst menu 11 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gazpacho

1 h 15 min

Aziatische komkommersalade

No ratings

Gevulde kalkoen met spekrolletjes, vijgenjam en geroosterde wintergroenten

No ratings

Curry-wortelbrood

1 h 5 min

MENU - Champignon-aardappelsoep, gevuld kalfsvlees met oven-aardappelen en pastinaak, mandarijn-tiramisu

No ratings

Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen

40 min

Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto

30 min

Horror punch

20 min

Bloemkoolsoep met gebakken ganzenlever

35 min

Chutney van veenbessen en rozemarijn

45 min

Koolrolletjes met gierstvulling en champignonsaus

1 h 40 min

Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree

25 min