Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g de aceite de oliva
- 170 g de cebolla en octavos
- 130 - 150 g de zanahorias en rodajas de 1-2 cm
- 70 - 90 g de apio en rodajas de 0.5-1 cm
- 100 g de patata en trozos de 2 cm
- 150 g de kale (solo las hojas), en trozos
- 1000 g de caldo de verduras
- ½ cucharadita de sal
- 50 g de nata
- 30 - 50 g de picatostes
- 4 cucharadas de pipas de calabaza
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 928 kJ / 222 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 23.6 g
- Yağ
- 12.9 g
- Doymuş Yağ
- 4.4 g
- Lif
- 4.6 g
- Sodyum
- 539.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma
45min
Sopa de espinacas y patata con flan salado
45min
Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas
45min
Sopa cremosa versátil
45min
Crema de batata con estrellas de anís
45min
Crema de hinojo
30min
Crema de batata con chips
40min
Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes
1h
Crema de lombarda
1 Std. 40 Min
Crema San Germán
40min
Crema de calabaza y manzanas al curry
40min
Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)
50 min