Cihazlar ve Aksesuarlar
Crema de kale
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
4 raciones
Malzemeler
-
20 g de aceite de oliva
-
170 g de cebolla en octavos
-
130 - 150 g de zanahorias en rodajas de 1-2 cm
-
70 - 90 g de apio en rodajas de 0.5-1 cm
-
100 g de patata en trozos de 2 cm
-
150 g de kale (solo las hojas), en trozos
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1000 g de caldo de verduras
-
½ cucharadita de sal
-
50 g de nata
-
30 - 50 g de picatostes
-
4 cucharadas de pipas de calabaza
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
539.7 mg
Protein
5 g
Kalori
928 kJ /
222 kcal
Yağ
12.9 g
Lif
4.6 g
Doymuş Yağ
4.4 g
Karbonhidrat
23.6 g
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