Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 6 contramuslos de pollo sin piel ni hueso
- 6 cucharaditas de curry en polvo de Madrás
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- 20 g de aceite de oliva
- 400 g de leche de coco
- 120 g de tirabeques en tiras de 5 mm (isteğe bağlı)
- 120 g de pimiento rojo en tiras de 5 mm
- 10 g de zumo de lima
Arroz Vegetal
- 300 g de ramilletes de brócoli, pequeños
- 300 g de ramilletes de coliflor, pequeños
- 30 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 10 g de zumo de lima
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2067 kJ / 494 kcal
- Protein
- 32.7 g
- Karbonhidrat
- 12.7 g
- Yağ
- 33.6 g
- Doymuş Yağ
- 14.8 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 999.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma
45min
Curry de cerdo salteado
1h
Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
30min
Curry de pollo ceilandés (Koththu roti) - Sri Lanka
1 godz. 20 min
Langostinos thai
15min
Menú: Pastel de carne Toscano con salsa de champiñones, judías verdes y arroz de coliflor
45min
Pollo al curry de coco con arroz
45min
Pollo tikka masala
30min
Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)
1h
Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos
1 Std. 30 Min
Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz
45min
Bol de arroz de coliflor, lomo de cerdo y verduras
30min