Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

4.1 85 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

1 diente de ajo
20 g aceite de girasol
800 g verduras variadas
50 g de agua
10 g de azúcar
20 g salsa de soja
½ cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
100 g de mantequilla de cacahuete
10 g de aceite de sésamo

10 g aceite de girasol

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 793.5 mg

Protein 15.8 g

Kalori 1808 kJ / 432 kcal

Yağ 21.8 g

Lif 12.5 g

Doymuş Yağ 3.5 g

Karbonhidrat 46.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Come bien y vive mejor 71 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 169 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Verduras y manzana salteadas con salsa de brócoli

30 dk

Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos

40 dk

Arroz con verduras en salsa de mantequilla de cacahuetes

45 dk

Arroz negro con verduras asadas y tofu

1sa

Tortilla al horno con guisantes

30 dk

Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate

1sa

Ensalada tibia de coles de Bruselas con mango, aguacate y huevos

55 dk

Salteado de verduras al curry

30 dk

Ensalada de lentejas en samfaina

1sa

Guiso de verduras italiano

40 dk

Brócoli asado con pesto de rúcula

30 dk

Brócoli dorado con salsa de atún

20 dk