Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de girasol
- 800 g de verduras variadas
- 50 g de agua
- 10 g de azúcar
- 20 g de salsa de soja
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 100 g de mantequilla de cacahuete
-
10
g de aceite de sésamo
veya 10 g de aceite de girasol
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1808 kJ / 432 kcal
- Protein
- 15.8 g
- Karbonhidrat
- 46.3 g
- Yağ
- 21.8 g
- Doymuş Yağ
- 3.5 g
- Lif
- 12.5 g
- Sodyum
- 793.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Fajitas integrales de pollo asado
1 Std. 20 Min
Ensalada de quinoa con pepino, cherry y aguacate
30 Min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 Min
Hamburguesas de espelta y zanahoria
1 Std. 10 Min
Ensalada César vegana con garbanzos asados
45 Min
Ensalada de remolacha sobre tostada de pan integral con queso frito
40 Min
Hummus de judías blancas con pimientos
30 Min
Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor
30 Min
Puré rústico de patata y batata con romero
45 Min
Albóndigas de espinacas con ragú de tomate
1h
Guarnición de verduras con hierbas provenzales
1h
Salteado de verduras al curry
30 Min