Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

4.1 84 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

1 diente de ajo
20 g aceite de girasol
800 g verduras variadas
50 g de agua
10 g de azúcar
20 g salsa de soja
½ cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
100 g de mantequilla de cacahuete
10 g de aceite de sésamo

10 g aceite de girasol

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 793.5 mg

Protein 15.8 g

Kalori 1808 kJ / 432 kcal

Yağ 21.8 g

Lif 12.5 g

Doymuş Yağ 3.5 g

Karbonhidrat 46.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Come bien y vive mejor 71 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 169 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Guiso de lentejas etíope (Misir wat)

35 dk

Guiso de verduras italiano

40 dk

Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)

35 dk

Coliflor a la plancha con puré de judías blancas

25 dk

Tortilla de atún con verduras

20 dk

Bulgur con verduras y salsa de champiñones

50 dk

Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate

1sa

Arroz con verduras en salsa de mantequilla de cacahuetes

45 dk

Mijo con pesto de avellanas y brócoli

1sa

Pasta integral con verduras y pesto de tomate

1sa

Salteado de verduras al curry

30 dk

Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos

2sa 45 dk