Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

4.1 82 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

1 diente de ajo
20 g aceite de girasol
800 g verduras variadas
50 g de agua
10 g de azúcar
20 g salsa de soja
½ cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
100 g de mantequilla de cacahuete
10 g de aceite de sésamo

10 g aceite de girasol

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 793.5 mg

Protein 15.8 g

Kalori 1808 kJ / 432 kcal

Yağ 21.8 g

Lif 12.5 g

Doymuş Yağ 3.5 g

Karbonhidrat 46.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Come bien y vive mejor 71 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 169 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Puerros con salsa de soja y mostaza

45 dk

Tortilla de clara de huevo con calabacín

30 dk

Poke bol vegano con tahini de aguacate

45 dk

Curry de calabaza

40 dk

Salteado de berenjena con kofu

1sa 25 dk

Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas

1sa 15 dk

Salteado de verduras al curry

30 dk

Ensalada de lentejas y coliflor asada

1sa

Dip de garbanzo y zanahoria

15 dk

Arroz con tomate y verduras

1sa 15 dk

Hummus de zanahoria

15 dk

Tortilla al horno con guisantes

30 dk