Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de girasol
- 800 g de verduras variadas
- 50 g de agua
- 10 g de azúcar
- 20 g de salsa de soja
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 100 g de mantequilla de cacahuete
-
10
g de aceite de sésamo
veya 10 g de aceite de girasol
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1808 kJ / 432 kcal
- Protein
- 15.8 g
- Karbonhidrat
- 46.3 g
- Yağ
- 21.8 g
- Doymuş Yağ
- 3.5 g
- Lif
- 12.5 g
- Sodyum
- 793.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Fajitas veganas con tofu
25 min
Tortitas de patata con espinacas salteadas
35 min
Salteado de berenjena con kofu
1 Std. 25 Min
Arroz vietnamita con verduras
55 min
Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
1 Std. 25 Min
Brócoli con salsa de garbanzos
30 min
Fajitas integrales de pollo asado
1 Std. 20 Min
Bol de arroz de coliflor, lomo de cerdo y verduras
30 min
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 min
Salteado de verduras al curry
30 min
Guarnición de verduras con hierbas provenzales
1 Std.
Brócoli dorado con salsa de atún
20min