Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 110 g de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de ajo en polvo
- 1 cucharadita de pimentón
- ¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida (isteğe bağlı)
- 1 ¼ cucharaditas de sal
- 800 - 900 g de coliflor (entera y sin hojas)
- 500 g de agua
- 40 g de queso parmesano en trozos
- 70 g de pistachos pelados (sin sal)
- ½ diente de ajo
- 40 g de hojas de albahaca frescas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1226 kJ / 293 kcal
- Protein
- 7.7 g
- Karbonhidrat
- 11.2 g
- Yağ
- 25.7 g
- Doymuş Yağ
- 4.4 g
- Lif
- 4.2 g
- Sodyum
- 621.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Coles de bruselas asadas
45min
Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos
2h 45min
Tortillitas de calabacín
20 Min
Brócoli dorado con salsa de atún
20 Min
Coliflor a la parmesana
40min
Ensaladilla de coliflor asada en pan de hamburguesa
3 Std.
Strudel de champiñones y espinacas
1 Std. 30 Min
Espiral de lombarda y manzana
40min
Lombarda a la naranja con albóndigas de pavo
50min
Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos
1 godz. 5 min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30min
Coliflor tika masala
30min