Cihazlar ve Aksesuarlar
Coliflor con pesto de pistachos
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
6 raciones
Malzemeler
-
110 g de aceite de oliva
-
2 cucharaditas de ajo en polvo
-
1 cucharadita de pimentón
-
¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida (isteğe bağlı)
-
1 ¼ cucharaditas de sal
-
800 - 900 g de coliflor (entera y sin hojas)
-
500 g de agua
-
40 g de queso parmesano en trozos
-
70 g de pistachos pelados (sin sal)
-
½ diente de ajo
-
40 g de hojas de albahaca fresca
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
621.2 mg
Protein
7.7 g
Kalori
1226 kJ /
293 kcal
Yağ
25.7 g
Lif
4.2 g
Doymuş Yağ
4.4 g
Karbonhidrat
11.2 g
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