Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 110 g de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de ajo en polvo
- 1 cucharadita de pimentón
- ¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida (isteğe bağlı)
- 1 ¼ cucharaditas de sal
- 800 - 900 g de coliflor (entera y sin hojas)
- 500 g de agua
- 40 g de queso parmesano en trozos
- 70 g de pistachos pelados (sin sal)
- ½ diente de ajo
- 40 g de hojas de albahaca frescas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1226 kJ / 293 kcal
- Protein
- 7.7 g
- Karbonhidrat
- 11.2 g
- Yağ
- 25.7 g
- Doymuş Yağ
- 4.4 g
- Lif
- 4.2 g
- Sodyum
- 621.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 min
Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola
10 Min
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35 min
Ensalada tibia de coles de Bruselas con mango, aguacate y huevos
55 min
Coliflor a la parmesana
40 min
Espiral de lombarda y manzana
40 min
Lombarda a la naranja con albóndigas de pavo
50 min
Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras
1 Std.
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 min
Brócoli dorado con salsa de atún
20min
Coliflor tika masala
30 min