Coliflor con pesto de pistachos

Coliflor con pesto de pistachos

4.7 276 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 raciones

Malzemeler

110 g de aceite de oliva
2 cucharaditas de ajo en polvo
1 cucharadita de pimentón
¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida (isteğe bağlı)
1 ¼ cucharaditas de sal
800 - 900 g de coliflor (entera y sin hojas)
500 g de agua
40 g de queso parmesano en trozos
70 g de pistachos pelados (sin sal)
½ diente de ajo
40 g de hojas de albahaca fresca

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 621.2 mg

Protein 7.7 g

Kalori 1226 kJ / 293 kcal

Yağ 25.7 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 4.4 g

Karbonhidrat 11.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 172 36 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada tex-mex de quinoa y pollo

30 dk

Sopa vegana de setas

40 dk

Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacín

30 dk

Salmón al vapor con verduras y arroz

40 dk

Arroz con pollo al limón (Cocción de arroz)

45 dk

Salmón al sésamo y crema de guisantes

1sa

Sopa de coliflor con pollo

40 dk

Ensalada de pollo con aguacate

30 dk

Fusilli con pollo y verduras

40 dk

Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada

30 dk

Salmón al limón y soja

1sa 30 dk

Salmón con salsa holandesa, espárragos y arroz

45 dk