Coliflor con pesto de pistachos

Coliflor con pesto de pistachos

4.7 281 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 raciones

Malzemeler

110 g de aceite de oliva
2 cucharaditas de ajo en polvo
1 cucharadita de pimentón
¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida (isteğe bağlı)
1 ¼ cucharaditas de sal
800 - 900 g de coliflor (entera y sin hojas)
500 g de agua
40 g de queso parmesano en trozos
70 g de pistachos pelados (sin sal)
½ diente de ajo
40 g de hojas de albahaca fresca

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 621.2 mg

Protein 7.7 g

Kalori 1226 kJ / 293 kcal

Yağ 25.7 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 4.4 g

Karbonhidrat 11.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 172 36 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema de brócoli y queso

40 dk

Fusilli con pollo y verduras

40 dk

Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacín

30 dk

Salmón al vapor con verduras y arroz

40 dk

Arroz con pollo al limón (Cocción de arroz)

45 dk

Salmón al sésamo y crema de guisantes

1sa

Sopa de coliflor con pollo

40 dk

Crema de zanahorias asadas con leche de coco

40 dk

Crema de espárragos verdes con piñones picantes

1sa

Ensalada tex-mex de quinoa y pollo

30 dk

Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)

50 dk

Salmón al limón y soja

1sa 30 dk