Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 110 g de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de ajo en polvo
- 1 cucharadita de pimentón
- ¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida (isteğe bağlı)
- 1 ¼ cucharaditas de sal
- 800 - 900 g de coliflor (entera y sin hojas)
- 500 g de agua
- 40 g de queso parmesano en trozos
- 70 g de pistachos pelados (sin sal)
- ½ diente de ajo
- 40 g de hojas de albahaca frescas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1226 kJ / 293 kcal
- Protein
- 7.7 g
- Karbonhidrat
- 11.2 g
- Yağ
- 25.7 g
- Doymuş Yağ
- 4.4 g
- Lif
- 4.2 g
- Sodyum
- 621.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brócoli dorado con salsa de atún
20min
Pesto de cilantro y pipas de calabaza
5min
Samosas de espinacas y queso feta
30 min
Coliflor templada con vinagreta de maíz, pimiento y encurtidos
30 min
Rollos de acelga
30 min
Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola
10 Min
Ensalada de lombarda con feta crujiente y pesto de hierbas
30 min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55 Min
Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur
10 Min
Coles de bruselas asadas
45 min
Coliflor a la parmesana
40 min
Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos
2 Std. 45 Min