Jiu Hu Char (Fried Yam Bean with Shredded Cuttlefish)

Jiu Hu Char (Fried Yam Bean with Shredded Cuttlefish)

Değerlendirme yok
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
6 portions

Malzemeler

  • yam beans (sengkuang) peeled and cut in blocks that fit into wide feeder tube
    500 g
  • carrots peeled
    100 g
  • cabbage cut in wedges that fit into wide feeder tube
    100 g
  • garlic cloves
    20 g
  • shallots
    30 g
  • vegetable oil
    20 g
  • Chinese dried mushrooms soaked until soft and shredded
    30 g
  • shredded dried cuttlefish rinsed
    20 g
  • chicken breast fillets skinless, cut in strips (3-5 mm)
    100 g
  • oyster sauce adjust to taste
    20 g
  • light soy sauce adjust to taste
    40 - 50 g
  • homemade chicken stock paste (see tips)
    1 tsp
    mushroom seasoning powder
  • white pepper powder
    1 pinch

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 9 g
Kalori 494 kJ / 118 kcal
Yağ 4 g
Lif 1 g
Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...