Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ Bund krause Petersilie, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 500 g Zucchini
- 2 Prisen Salz und etwas mehr zum Würzen
- 500 g Wasser
- 40 g Walnusshälften
- 150 g körniger Frischkäse
- 100 g Feta, light, in Stücken
- 1 EL Zitronensaft
- 2 Prisen Pfeffer
- 2 Prisen Muskat
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1462 kJ / 350 kcal
- Protein
- 27 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 20 g
- Lif
- 4.3 g
Alternatif tarifler
Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat
40 Min
Paprika mit Omelette-Käse-Füllung
1 Std.
Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei
40 Min
Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)
1h 45min
Frittata mit Ziegenfrischkäse und karamellisierten roten Zwiebeln
40 Min
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1 Std. 30 Min
Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce
1 Std.
Wassermelonensalat mit Ziegenfrischkäse
10 min
Gemüse-Lachs-Auflauf
1h 15min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45 Min
Low Carb Zucchini-Pizza
1 Std. 10 Min
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40 Min