Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
- 600 g Kartoffeln, vorwiegend festkochend
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 40 g Mehl
- 50 g Tomatenmark
- 500 g entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 TL Kräuter der Provence
- 100 g Cherry-Tomaten, bunt
- 750 g Spargel, grün, geputzt
- 50 g Babyspinat, frisch
-
100
g körniger Frischkäse
veya 100 g Saure Sahne
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1620 kJ / 387 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 52 g
- Yağ
- 13 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 8.5 g
- Sodyum
- 667 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kürbis-Pilz-Ragout
40min
Mini-Mozzarella-Cannelloni
1h
Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat
40min
Buntes Tomatengratin
1h 30min
Wirsing-Cannelloni aus dem Ofen
1h 30min
Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark
1h
Auberginen-Paprika-Pasta
30 Min
Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce
45 Min
Spinat-Feta-Lasagne
1 godz. 15 min
Marinierte Blumenkohlspieße mit Kräuterdip
35min
Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)
35min
Tomaten-Kabeljau en papillote mit Reis
1h