Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Mandeln
-
200
g Sonnenblumenkerne
veya 200 g Kürbiskerne - 50 g Flohsamenschalen
- 50 g Walnusshälften
- 80 g Chiasamen
- 1 Pck. Backpulver
- 1 TL Salz
- 30 g Kokosöl, flüssig
- 450 g Wasser, warm
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Scheibe
- Kalori
- 1219 kJ / 291 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 24 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 9.3 g
- Sodyum
- 303 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quark-Mandel-Brötchen
1h 15min
Dinkel-Mandel-Cookies
1 Std. 30 Min
Buchweizen-Knäckebrot
1 Std. 30 Min
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1 Std. 30 Min
Saatenbrot
2h
Sesambrötchen (Low Carb)
45 Min
Reis-Hirse-Brot
1 Std. 40 Min
Mohnkuchen (Low Carb)
1h 5min
Low Carb Granola
45 Min
4-Korn-Minis
45 Min
Low Carb Nussbrötchen
1 Std. 30 Min
Nussriegel für Sportler
1 Std. 30 Min