Fruchtiges Saatenbrot

3.7 7 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 8sa

15 Scheiben

Malzemeler

Sonnenblumenkerne
160 g
Kürbiskerne
180 g
Chiasamen
105 g
Leinsamen
60 g
Nüsse
150 g
Trockenobst, gemischt in Stücken (4 cm)
100 g
Salz
10 g
Apfelsaft
300 g
Ahornsirup
10 g
Kokosöl flüssig
55 g
55 g Olivenöl mit Limone
Apfelessig
10 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Scheibe

Sodyum 316 mg

Protein 7 g

Kalori 1074 kJ / 257 kcal

Yağ 20 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Brotgenuss 13 Tarif
Almanya

Glutenfreies Backen 19 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Saatenbrot

8 Std.

Asiatischer Sauerkraut-Salat

10 Min

Quinoa-Brot

12 Std. 45 Min

Vollkornspaghetti mit feuriger Erdnusssauce

35 Min

Olivenöl-Eis

13 Std. 25 Min

Haferflocken-Nuss-Brot

1 Std. 50 Min

Tomaten-Basilikum Porridge

20 Min

Sesambrötchen (Low Carb)

45 Min

Süßkartoffel-Mandel-Kuchen mit Guss

2 Std. 30 Min

Brot ohne Mehl

1 Std. 45 Min

Cremiger Feta-Dip

5 Min

Ingwer-Kurkuma-Immunbooster

15 Min