Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g Leinsamen
- 20 g Flohsamenschalen (siehe Tipp)
- 130 g Mandeln
- 20 g Kokosraspeln
- 250 g Magerquark
- 3 Eier
- ¾ - 1 TL Salz
- 70 g Haferkleie
- 2 geh. TL Backpulver
-
Chiasamen zum Bestreuen
veya Sesam zum Bestreuen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 1122 kJ / 269 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 18 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 8.5 g
- Sodyum
- 655 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Brot ohne Mehl
1u. 45min
Mandel-Joghurt-Brot
1 Std. 20 Min
Quark-Eiweißbrot
1h
Low Carb Nuss-Brot
1 godz. 30 min
Low Carb Nussbrötchen
1 godz. 30 min
Sesambrötchen (Low Carb)
45 min
Low-Carb-Brötchen
1h
Volle Kanne Vollkorn-Brot
17h
Mohnkuchen (Low Carb)
1u. 5min
Low Carb Granola
45 min
Low Carb Zucchini-Brot
1 godz. 30 min
Dinkel-Quark-Brötchen
45 min