Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g Olivenöl
- 250 g Möhren, in Stücken (2 cm)
- 1 Zwiebel, geachtelt
-
20
g Agavendicksaft
veya 20 g Honig - 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Koriander, gemahlen
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- 100 g Tahin (Sesampaste), siehe Tipp
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 20 g Zitronensaft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 682 kJ / 163 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 2.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gemüse-Saté-Bowl
1h
Kartoffeln mit buntem Gemüse und Käsesauce
40min
Sesampaste - Tahin
15min
Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich
1h
Mediterraner Tomaten-Aufstrich
15min
Spekulatius-Milchreis mit Mango-Kompott
50min
Käse-Hafer-Brötchen
40min
Zucchini-Minz-Salat
10min
Körner-Hörnchen
45min
Mango-Kokos-Eis
5min
Pesto-Ähre
40min
Erdbeer-Basilikum-Eis
10min