Ana içeriğe geç Arama

Möhren-Kichererbsen-Aufstrich
4.4 849 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
10 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Olivenöl
    60 g
  • Möhren in Stücken (2 cm)
    250 g
  • Zwiebel geachtelt
    60 g
  • Agavendicksaft
    20 g
    20 g Honig
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    1 TL
  • Koriander, gemahlen
    1 TL
  • Kichererbsen abgetropft
    265 g
  • Tahin (Sesampaste), siehe Tipp
    100 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Zitronensaft
    20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 3.9 g
Kalori 712 kJ / 170.2 kcal
Yağ 12.1 g
Lif 3.5 g
Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dips und Pesto 4 Tarif
Almanya
Menüs 17 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Linsen-Curry-Aufstrich

4.3(215)

40min

Saatenbrot

3.7(241)

2h

Vegane Gewürzpaste für Gemüsebrühe

4.9(826)

1h

Orangen-Rotkohl-Salat mit Datteln

4.4(862)

10min

Saftiges Kürbisbrot mit Schwarzkümmel

4.8(531)

1h 30min

Walnuss-Tomaten-Aufstrich

4.2(196)

15min

Spinat-Dip

4.7(140)

10min

Golden-Milk-Shot

4.3(228)

10min

Möhrengrün-Pesto

4.5(411)

10min

Brot ohne Mehl

4.5(754)

1h 45min

Vegane Leberwurst-Alternative

4.3(1.1K)

20min

Kurkuma-Möhren-Dip

4.7(445)

5min