Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g Olivenöl
- 250 g Möhren, in Stücken (2 cm)
- 1 Zwiebel, geachtelt
-
20
g Agavendicksaft
veya 20 g Honig - 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Koriander, gemahlen
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- 100 g Tahin (Sesampaste), siehe Tipp
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 20 g Zitronensaft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 682 kJ / 163 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 2.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mango-Kokos-Eis
5 Min
Körner-Hörnchen
45min
Mediterraner Tomaten-Aufstrich
15 Min
Erdbeer-Basilikum-Eis
10 Min
Käse-Hafer-Brötchen
40min
Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich
1 Std.
Kirsch-Spekulatius-Eis
5 Min
Rote-Bete-Cashew-Mus mit Meerrettich
10 Min
Gemüse-Saté-Bowl
1 Std.
Zucchini-Minz-Salat
10 Min
Möhre trifft Orient
1 Std. 15 Min
Kürbis-Kichererbsen-Hummus
1 Std. 15 Min