Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 170 g Buchweizen
- 80 g Haselnüsse
- 130 g Kürbiskerne
- 130 g Sonnenblumenkerne
- 80 g Leinsamen
- 40 g Flohsamenschalen
- 30 g Chiasamen
- 1 ½ TL Salz
- 650 g Wasser
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Scheibe
- Kalori
- 759 kJ / 182 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 13 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 5.5 g
- Sodyum
- 179 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brot ohne Mehl
1u. 45min
Irisches Buttermilchbrot
45 min
High Protein Brot (glutenfrei)
9 Std. 30 Min
Mango-Protein-Shake
5 Min
Low Carb Nussbrötchen
1h 30 min
Sesambrötchen (Low Carb)
45 min
Amaranth-Brötchen
9h
Reis-Hirse-Brot
1h 40min
Dinkel-Buchweizen-Brot
2h 30min
Quark-Mandel-Brötchen
1h 15min
Buchweizen-Knäckebrot
1h 30 min
Dinkel-Bürli
11 Std.