Insalata fredda con soba noodles e salmone

Insalata fredda con soba noodles e salmone

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

200 g di cetriolo pulito (vedere consigli)
120 g di ravanelli lavati e puliti
1 cavolo rapa sbucciato, tagliato a pezzi (vedere consigli)
50 g di zenzero marinato
2 spicchi di aglio
60 g di cipollotto a pezzi
5 g di foglie di coriandolo, fresche + q.b.
30 g aceto di riso
40 g di salsa di soia chiara
1 cucchiaino di zucchero grezzo
1 - 2 cucchiaino di pasta di wasabi pronta
40 - 50 g di olio di sesamo tostato
800 g di acqua
olio extravergine di oliva q.b.
4 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (250-300 g)
250 g di soba noodle secchi
1 avocado a fette
semi di sesamo nero q.b.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 1084.7 mg

Protein 40.7 g

Kalori 3030.8 kJ / 724.4 kcal

Yağ 38.2 g

Lif 6.5 g

Doymuş Yağ 7.1 g

Karbonhidrat 60.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Affettatutto Bimby® 97 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pad thai

45 dk

Pollo Piri Piri con fagiolini al curry

3sa 15 dk

Kakuni

4sa 30 dk

Insalata mista di crauti

25 dk

Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore

45 dk

Gnocchi di patate con zucchine

20 dk

Stufato di agnello, melanzane e cumino

1sa 10 dk

Spiedini di manzo in salsa Monkey Gland

2sa 25 dk

Involtini di platessa e verdure

1sa

Insalata di patate con verdure fermentate

73sa

Zuppa di manzo con verdure

30 dk

Merluzzo in salsa chakalaka e burro all'aneto

50 dk