Embrulhos de espinafres, ervilhas e cogumelos

Embrulhos de espinafres, ervilhas e cogumelos

Değerlendirme yok

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

4 doses

Malzemeler

Massa

farinha
150 g
sêmola de trigo duro
120 g
água
120 g
azeite
30 g
sal
½ c. chá de

Recheio

água
300 g
batata s/ casca, cortada em cubos (2 cm aprox.)
200 g
espinafres baby frescos
100 g
ervilhas congeladas
100 g
cebola
50 g
alho
2 dentes de
manteiga
30 g
noz-moscada
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
¼ - ½ c. chá de

Montagem

Farinha q.b. p/ polvilhar
Água q.b. p/ cozer, mais q.b. p/ pincelar
Sal q.b. p/ temperar
manteiga
2 c. sopa de
tomilho, fresco
3 pés de
cogumelos Paris cortados em fatias
6 - 7
pinhão cru
2 c. sopa de
Pimenta q.b. p/ temperar

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 615.2 mg

Protein 13 g

Kalori 2169.9 kJ / 518.6 kcal

Yağ 23.8 g

Lif 8.8 g

Doymuş Yağ 9.1 g

Karbonhidrat 66.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dia da asneira 13 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Molho Teriyaki

25 dk

Parfait de chocolate branco, morango e pistácio TM5 e TM6

Değerlendirme yok

Bacalhau com manteiga de citrinos

50 dk

Pesto de folhas de tomateiro

5 dk

Cheesecake de tapioca

6sa 45 dk

Xarém de bacalhau com tomate confitado

1sa

Salada fria de noodles de soba e salmão

30 dk

Manteiga de ervas aromáticas

10 dk

Roux

Değerlendirme yok

Mazurki

3sa

Zabaione

15 dk

Salada verde com vinagreta de manjericão

30 dk