Cihazlar ve Aksesuarlar
Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 15 dk
8 μερίδες
Malzemeler
-
τυρί τσένταρ σε κομμάτια200 γρ.
-
ελαιόλαδο80 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στα 4200 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο4
-
στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα σε κομμάτια (3 εκ.)700 γρ.
-
ντομάτες, ώριμες κομμένες στα 4300 γρ.
-
λευκό κρασί100 γρ.
-
2 κ.γλ. πάστα ζωμού κοτόπουλουκύβους ζωμού κοτόπουλου θρυμματισμένους2
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¾ κ.γλ.
-
ανάμεικτα αρωματικά βότανα, αποξηραμένα1 κ.γλ.
-
λαζάνια8 φύλλα
-
φύλλα σπανακιού, κατεψυγμένα που έχετε ξεπαγώσει και στραγγίσει400 γρ.
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο1 πρέζα
Μπεσαμέλ
-
γάλα600 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο10 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο30 γρ.
-
κορν φλάουερ (άμυλο)50 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο1 πρέζα
-
λαζάνια4 φύλλα
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
33.5 g
Kalori
2051 kJ /
491 kcal
Yağ
27.9 g
Lif
4 g
Karbonhidrat
25.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ζυμαρικά με γούστο
13 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40 dk
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25 dk
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1sa 20 dk
Αβγά ποσέ
15 dk
Κριθαρότο με θαλασσινά
40 dk
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1sa
Κοτόπουλο κάρυ με σάλτσα ντομάτας
45 dk
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45 dk
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10 dk
Καγιανάς
40 dk
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40 dk
Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια
30 dk