Cihazlar ve Aksesuarlar
Tacos de pescado empanado
Hazırlık 40 dk
Toplam 50 dk
12 unidades
Malzemeler
Para empanar el pescado
-
50 g de queso parmesano en trozos
-
150 g de copos de maíz
-
1 cucharadita de ajo en polvo
-
1 cucharadita de cebolla en polvo
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
2 cucharaditas de perejil seco (isteğe bağlı)
Hummus con chipotle
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
1 - 2 dientes de ajo
-
40 g de semillas de sésamo40 g de tahini
-
60 g de agua
-
40 g zumo de limón40 g de zumo de lima
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
1 chile chipotle en conserva escurrido
-
½ de cucharadita de comino molido (isteğe bağlı)
-
50 g de aceite de oliva
Tacos de pescado
-
800 g de lomos de bacalao al punto de sal, en trozos (2 cm x 5 cm)800 g de lomos de mero en trozos (2 cm x 5 cm)
-
1 pellizco de sal
-
2 huevos batidos
-
aceite para freír
-
12 tortillas de maíz
-
200 g de pepino sin semillas, con piel y cortado en juliana
-
150 g de tomates cherry en mitades
-
hojas de albahaca fresca
-
2 limas en gajos
-
100 g de hojas verdes de ensalada
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 unidad
Sodyum
679.3 mg
Protein
20.2 g
Kalori
1196 kJ /
286 kcal
Yağ
9.9 g
Lif
4.6 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
30.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Thermomix nº 168
34 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pescado agridulce con arroz
1sa 5 dk
Carne picante con pera dulce
50 dk
Marinada de pescado a la ciénega
10 dk
Pasta con pollo Tikka Masala
45 dk
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
45 dk
Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal
30 dk
Mini Tlayudas
30 dk
Pinchos de pollo con ensalada de cuscús
30 dk
Ensalada de brócoli y manzana con ternera
25 dk
Bowl de arrachera con chile verde TM6
1sa
Tacos de pescado empanizado sin gluten
35 dk
Ensalada de pollo con aguacate
30 dk