Cihazlar ve Aksesuarlar
Huevos horneados con lentejas y salsa de queso de cabra
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
4 porción
Malzemeler
-
10 g de perejil
-
50 g de aceite de oliva
-
80 g de echalote
-
150 g de poro cortado en trozos
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400 g de jitomate triturado, enlatado
-
550 g de agua
-
200 g de lentejas
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1 cda de caldo de verduras en pasta
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1 pizca de pimienta molida
-
150 g de hojas de espinaca fresca
-
4 huevos
-
100 g de queso de cabra suave
-
70 g de yogur griego sin azúcar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Protein
29 g
Kalori
2076 kJ /
496 kcal
Yağ
28 g
Lif
11 g
Karbonhidrat
27 g
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