Mallorcaanse vissoep

Mallorcaanse vissoep

4.5 11 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 porties

Malzemeler

uien gehalveerd
100 g
teentje knoflook
1
verse peterselie enkel de bladeren
4 takjes
olijfolie
25 g
tomaten gehalveerd
200 g
wortelen in stukken
150 g
knolselder in stukken
100 g
prei in schijfjes (1 cm)
150 g
tomatenpuree
20 g
groentebouillonpasta
1 volle tl
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
zout
1 tl
gemalen peper
1 snuifje
visfumet
400 g
water
400 g
witte wijn
200 g
citroensap
¼ tl
vis met stevig vruchtvlees, type roodbaars, in stukken
350 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 20 g

Kalori 901 kJ / 215 kcal

Yağ 8 g

Lif 4.4 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb recepten 13 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gestoomde Zeebrasem in Bouillon met Aardappelen

Gestoomde Zeebrasem in Bouillon met Aardappelen

35 dk

Sesam zalm met sla en erwtensoep

Sesam zalm met sla en erwtensoep

1sa

Pikante gegrilde kip met wortel couscous

Pikante gegrilde kip met wortel couscous

1sa 40 dk

Ovenschotel met pommes duchesses en groenten

Ovenschotel met pommes duchesses en groenten

1sa 15 dk

Gestoomde kipfilet met citroenaroma

Gestoomde kipfilet met citroenaroma

1sa 15 dk

Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten

Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten

3sa 5 dk

Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade

Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade

1sa

Vastensoep

Vastensoep

30 dk

Groenteflan

Groenteflan

1sa 35 dk

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

1sa 30 dk

Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta

Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta

1sa

Rudolphs Mocktail

Rudolphs Mocktail

30 dk