Arabische kip met couscous

Arabische kip met couscous

4.0 20 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 porties

Malzemeler

couscous, medium
350 g
water
800 g
olijfolie
70 g
fijn zout
2 tl
uien gehalveerd
200 g
wortelen in stukken
200 g
gember, vers (3 cm), gepeld en in schijfjes
1 stuk
groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
1
1 el groentebouillon
aardappelen in kleine blokjes (1-2 cm)
150 g
rode paprika in hapklare stukken
200 g
aubergine in kleine blokjes
100 g
gedroogde abrikozen, ontpit in vier gesneden
100 g
vers gemalen zwarte peper
½ tl
gemalen komijn
½ tl
pikante paprikapoeder
1 tl
gemalen koriander
1 tl
kippenborstfilets in stukken (2 cm)
500 g
verse muntblaadjes (isteğe bağlı) enkel de blaadjes
4 takjes

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 42 g

Kalori 2971 kJ / 710 kcal

Yağ 20 g

Lif 15.6 g

Karbonhidrat 87 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snel op tafel 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree

1sa 10 dk

Zomerse pastasalade

30 dk

Gierst met kip en curry

35 dk

Rijst met rundvlees en broccoli

50 dk

Kikkererwtensoep met spinazie

40 dk

Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen

1sa

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

50 dk

Preiquiche

1sa 45 dk

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

40 dk

Mediterrane visschotel

1sa 30 dk

Mexicaanse tostadas met gehakt

1sa 10 dk

Bloemkool-spinazie lasagne

1sa 45 dk