Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g havervlokken
- 2 bananen, rijp (± 200 g), in stukken
- 2 eieren
-
100
g volle yoghurt
veya 100 g kwark kaas - 2 tl kaneelpoeder
- 1 tl bakpoeder
- 1 tl huisgemaakte vanille erythritol (isteğe bağlı)
-
50
g gedroogde gojibessen
veya 100 g verse blauwe bessen -
30
g amandelschilfers
veya 20 g gedroogde, geraspte kokosnoot, ongezoet
- Besin Değeri
- şuna göre 1 stuk
- Kalori
- 1249.5 kJ / 294 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Karbonhidrat
- 37.5 g
- Yağ
- 10.3 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 7.5 g
- Sodyum
- 235 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Thaise pinda kip met kokosrijst
1u.
Appel-notenbrood
1h 25min
Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade
Değerlendirme yok
Bananen powerballs
15min
Zuurkool
Değerlendirme yok
Brownie koekjes
1h 35min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 min
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55min
Energierepen zonder toegevoegde suikers
1u. 15min
Brownies van zoete aardappel
1u.
Mexicaanse tostadas met gehakt
1 godz. 10 min
Energierepen met granen en gedroogd fruit
2 godz. 30 min