Ontbijt gebak

Ontbijt gebak

4.6 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 stuks

Malzemeler

havervlokken
150 g
bananen rijp (± 200 g), in stukken
2
eieren
2
volle yoghurt
100 g
100 g kwark kaas
kaneelpoeder
2 tl
bakpoeder
1 tl
huisgemaakte vanille erythritol (isteğe bağlı)
1 tl
gedroogde gojibessen
50 g
100 g verse blauwe bessen
amandelschilfers
30 g
20 g gedroogde, geraspte kokosnoot, ongezoet

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 stuk

Sodyum 235 mg

Protein 12.8 g

Kalori 1249.5 kJ / 294 kcal

Yağ 10.3 g

Lif 7.5 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 37.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb recepten 13 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kalkoen Tonnato met Warme Aardappelsalade

Kalkoen Tonnato met Warme Aardappelsalade

Değerlendirme yok

Met Pruimen gevulde Aardappelknoedels met Vanillesaus

Met Pruimen gevulde Aardappelknoedels met Vanillesaus

Değerlendirme yok

Mediterrane paprika's

Mediterrane paprika's

Değerlendirme yok

Tacos van bloemkool met chipotle saus

Tacos van bloemkool met chipotle saus

3sa 45 dk

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

55 dk

Linzenbrood

Linzenbrood

1sa 55 dk

Familie kip galette

Familie kip galette

1sa 55 dk

Hartige taart met savooiekool

Hartige taart met savooiekool

1sa 30 dk

Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg

Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg

Değerlendirme yok

Energierepen zonder toegevoegde suikers

Energierepen zonder toegevoegde suikers

1sa 15 dk

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

1sa

Truffels van cacao en gedroogd fruit zonder toegevoegde suikers

Truffels van cacao en gedroogd fruit zonder toegevoegde suikers

45 dk