Green smoothie

Green smoothie

4.5 15 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 glasses

Malzemeler

cucumber (approx. 75 g), cut into pieces
½
fresh spinach leaves
30 g
fresh flat-leaf parsley
1 - 2 sprigs
fresh mint leaves only
1 - 2 sprigs
lemon flesh only, no white pith and pips removed
½
piece fresh ginger peeled
½ cm
orange flesh only, no white pith and pips removed
½
green apple cored and cut into halves
½
ice cubes
50 g
water or coconut water
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 19.3 mg

Protein 1.9 g

Kalori 271.4 kJ / 64.9 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 15.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Breakfast and brunch 54 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Smart cooking made easy with TM6 modes 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Potato Salad with Green Goddess Dressing

45 Min

Cold and Flu Tea Bombs

6 Std. 25 Min

Power green smoothie

5 Min

Lupin, corn and tomato muffins with basil yoghurt (Diabetes)

45 Min

Japanese crab salad (kani salad) (Thermomix® Cutter)

15 Min

Gwinganna pumpkin and seed porridge

25 Std. 20 Min

Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)

1 Std.

Berry and polenta porridge

20 Min

Slow cooked beans with walnut pesto (TM6)

8 Std. 15 Min

Sautéed turkey strips

15 Min

Sautéed capsicum (200 g)

15 Min

Fruity dream

10 Min