Green smoothie

Green smoothie

4.5 17 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 glasses

Malzemeler

cucumber (approx. 75 g), cut into pieces
½
fresh spinach leaves
30 g
fresh flat-leaf parsley
1 - 2 sprigs
fresh mint leaves only
1 - 2 sprigs
lemon flesh only, no white pith and pips removed
½
piece fresh ginger peeled
½ cm
orange flesh only, no white pith and pips removed
½
green apple cored and cut into halves
½
ice cubes
50 g
water or coconut water
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 19.3 mg

Protein 1.9 g

Kalori 271.4 kJ / 64.9 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 15.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Breakfast and brunch 54 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Smart cooking made easy with TM6 modes 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pickled red onions (Thermomix® Cutter)

1sa 50 dk

Non-alcoholic Christmas punch

10 dk

Grated carrot salad (Thermomix® Cutter, using modes)

5 dk

Spring rolls with vegetable filling (Thermomix® Cutter)

1sa

Red rice using rice mode

55 dk

Vegetable trimming stock

2sa

ABC butter

30 dk

Sous vide fillet steak with gin and peppercorn sauce

2sa 20 dk

Frozen breakfast bowls

10 dk

Spiced lamb roast (MEATER+®)

29sa 50 dk

Lamb cutlets with spinach and pea purée

40 dk

Frozen pineapple cream

10 dk