Green smoothie

Green smoothie

4.5 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 glasses

Malzemeler

cucumber (approx. 75 g), cut into pieces
½
fresh spinach leaves
30 g
fresh flat-leaf parsley
1 - 2 sprigs
fresh mint leaves only
1 - 2 sprigs
lemon flesh only, no white pith and pips removed
½
piece fresh ginger peeled
½ cm
orange flesh only, no white pith and pips removed
½
green apple cored and cut into halves
½
ice cubes
50 g
water or coconut water
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 19.3 mg

Protein 1.9 g

Kalori 271.4 kJ / 64.9 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 15.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Breakfast and brunch 54 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Smart cooking made easy with TM6 modes 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Power green smoothie

5 dk

Persimmon fruity dream

10 dk

Cucumber, dill and sour cream dressing (Thermomix® Cutter, using modes)

10 dk

Green smoothie

5 dk

Fruit ice cream

10 dk

Watermelon lemonade

10 dk

Skin glow detox juice

10 dk

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24sa 10 dk

Avocado and goats cheese smash

5 dk

Turmeric Gingerade

10 dk

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 dk

Basic Green Smoothie

5 dk