![Green smoothie Green smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B4908487-96BC-48C3-A37A-56761B53C813/Derivates/7131877E-C205-4249-8D4D-DA2422BE5BA1.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ cucumber (approx. 75 g), cut into pieces
- 30 g fresh spinach leaves
- 1 - 2 sprigs fresh flat-leaf parsley
- 1 - 2 sprigs fresh mint, leaves only
- ½ lemon, flesh only, no white pith and pips removed
- ½ cm piece fresh ginger, peeled
- ½ orange, flesh only, no white pith and pips removed
- ½ green apple, cored and cut into halves
- 50 g ice cubes
- 50 g water or coconut water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 glass
- Kalori
- 271.4 kJ / 64.9 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Karbonhidrat
- 15.4 g
- Yağ
- 0.4 g
- Doymuş Yağ
- 0.1 g
- Lif
- 3.8 g
- Sodyum
- 19.3 mg
Alternatif tarifler
Fresh Orange Juice
5min
Rice paper rolls (Thermomix® Cutter, TM6)
1h
Sous-Vide Scrambled Eggs (Metric)
40min
Poached eggs using blade cover
30min
Pawpaw smoothie
10min
Quick fruit sorbet (TM6)
10min
Quick grated pickle (Thermomix® Cutter, TM6)
5min
Fruity dream (TM6)
10min
Vegan fruity dream (TM6)
5min
Breakfast Smoothie
5min
CADA (Fresh muesli)
10min
Celery leaf gremolata
5min